儿童肥胖控制关键时期

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儿童青少年正处于生长发育阶段, 随着年龄的不断增长, 身高和体质量呈规律性增长。如果身高和体质量增长不均衡, 超过一般规律, 就容易发生肥胖。儿童青少年时期发生肥胖有4个较敏感的阶段, 同时也是儿童肥胖控制的关键时期, 分别是胎儿期、婴儿期、学龄前期和青春期。
    1. 胎儿期: 胎儿期是生命发育最快的一个阶段, 母亲的营养状况与胎儿的发育密切相关。母亲营养不良或增重过度都可增加孩子以后发展成肥胖的危险性, 在孕期的母亲应注意自己的营养平衡, 适度增重, 避免胎儿体质量增长过快、过高。
    2. 婴儿期: 婴儿期是出生后脂肪发育的第一个关键时期, 尤其是在前0. 5 a, 4--6个月婴儿的体质量可达到出生时的2 倍。这个时期婴儿喂养对以后是否发胖是很重要的, 专家认为应尽量用母乳喂养, 代乳品喂养要避免高能量的配方奶, 不要过早过多添加固体辅食。
    3. 学龄前期: 儿童生后9--12 个月BM I迅速增加, 然后逐渐降低, 4--7岁再次出现脂肪组织发育高峰( BMI的2次增长)的现象被成为“脂肪重聚”(AR) 。大量研究发现学龄前期AR 发生越早, 青春期最终的BM I越高, 成年期肥胖及
相关疾病发生率、病死率越高。因此在该时期控制体质量增长的速度是保证后期不发生肥胖的关键, 这个时期也是认知
发育的重要时期, 在此阶段应训练其形成良好的饮食习惯和生活行为, 可以保持长久的效应。
    4. 青春期: 青春期是生长发育的一个动态时期, 在这期间, 体格、形体和体成分都发生快速的变化, 并且这种变化存在性别差异。成人体质量的一半是在青春期积累的, 所以,青春期是生长发育的第二个高峰, 也是形成成人肥胖的关键时期。在这段时期既要保证身体的生长发育, 也要注意控制体重, 加强运动, 并要接受健康教育, 形成健康的生活习惯和正确的健康观念。

    目前对儿童肥胖的评价标准还存在争议, 用何种指标及如何界定, 尚在研究探讨之中。由于儿童肥胖存在轨迹现象, 从儿童期至成年期, 使用一个稳定一致的指标评价肥胖更具有生物学意义和对健康危险性的预警作用。迄今为止,众多研究的结果显示BMI仍不失为一个判断儿童肥胖的良好指标, 这在国际上已达成共识, 但在使用BMI时需要注意其局限性。儿童期肥胖不仅增加成年以后发展为肥胖和罹患慢性病的危险, 对儿童近期的健康也产生直接损害, 与体质量正常儿童相比, 超重、肥胖儿童高血压、高血糖、血脂异常检出率明显增加。研究证实, 肥胖对健康的危害随着肥胖程度的加重而成倍增加。肥胖、特别是中、重度肥胖人口的迅速积累, 直接导致众多慢性疾病在学龄阶段或成年早期的流行, 加重成人心血管病发病水平居高不下困境。因此, 有必要关注儿童肥胖流行趋势的最新特点, 适时调整监测和干预措施。

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肥胖关系到智力的发育和动作的协调性以及创造能力！个人观点求论证！