糖尿病饮食指南：

杨****2

糖尿病饮食指南：
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

z****n

谢谢楼主分享~

天*在

谢谢                          分享

w****4

很实用，感谢你的分享！

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y****8

楼主说的简洁明了

乖***疼

玉米不是含淀粉高的食物吗？

t****9

玉米 南瓜 芝麻酱 在临床都是升高血糖的

w****s

大原则掌握住，加以严重注意。
吃要讲究，不可胡吃海喝。
生糖指数高的尽可能不吃。
实在想吃，则要严加控制量，略解下馋即可。