甲减病人平时的饮食习惯应怎样调理

天****l

甲减是常见的一种内分泌性疾病，是由于患者体内严重缺乏甲状腺激素所导致的，患者会表现出一系列的机体代谢障碍的症状，对患者正常的工作和生活都造成了严重的影响，患者除了要接受正规的治疗外，平时的饮食对疾病的治疗和康复都有很大的作用。甲减病人应该多吃哪些食物，下面我来给大家简单说一下吧。
1、甲状腺功能减退患者在平时的饮食中，要注意碘的补充，碘是合成甲状腺激素的重要原料，多吃含碘的食物能够促进甲状腺激素的合成，缓解患者的不适症状。特别是在甲状腺肿流行的地区，生育的妇女更应该注意碘盐的补充，防止母体因缺碘导致子代患上克汀病。
2、甲状腺功能减退患者在饮食中要忌用生甲状腺肿的物质，避免大量食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免引发甲状腺肿大。
3、甲状腺功能减退患者在饮食中要注意蛋白质的补充，以维持人体蛋白质的平衡。饮食中还要多吃些富含维生素的食物，特别是对于有贫血的患者，应该补充富含铁的物质，补充维生素等，必要时可以供给叶酸、肝制剂等。
4、在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，{MOD}足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。
5、碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。
因此，患者宜食用海产品如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。

z****3

多谢，学习了。

h****3

我不太清楚，甲减患者是不是有高碘饮食后甲状腺变硬的说法。