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在夏季还未来临之前，想要在6月夏天穿好美美的裙子，迷倒众生么？那么最好减肥的春季，赶快行动起来把身上的多余肉肉都运动掉，下面跟着小编一边贴着乐美塑身每日贴，一边记录着吃什么减肥最快，让你夏季拥有完美9头身。 首先要说明，贴乐美塑身每日贴是因为它本身就能起到加速脂肪运动和燃烧的功能，而与以下饮食方法一起食用，则是将减肥运动进行的更加迅速与彻底。 梨子汁 梨子具有清热解毒的功效，对于 感冒咳嗽还有很好的治疗效果，取一个梨子切开取出核，切成小块，放进榨汁机里，榨好后，直接饮用，有很好的美容减肥的效果。 番茄汁 用一个新鲜的番茄切开，放入榨汁机，一天喝两杯，注意不要放白砂糖，实在想喝甜的就加入冰糖，番茄红素具有很强的抗氧化活性，还能分解体内的脂肪，是很多的美容减肥果汁。 蜂蜜柠檬汁 早上起床给整件自制一杯美味的果汁吧，把一个新鲜柠檬的切开，倒一杯温开水，用手把柠檬挤压适量的柠檬汁在水中，再倒入蜂蜜，调匀，就可以喝了，蜂蜜具有减肥的功效，柠檬排毒养颜。 红参菠萝木瓜汁 把菠萝去皮，切成小块，胡萝卜、洗净、去皮，切块备用，将木瓜去皮及瓤，切成小块，柠檬洗净，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉待用，将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁．再倒入杯中，放入冰块搅匀即可，可以帮助人体消化，避免脂肪的积累。 蔬菜凤梨减肥果蔬汁 把凤梨切小块，青花菜洗净后剥成小块川烫，煮熟后将食材、醋、水加入果汁机中榨均匀，凤梨的酵素含量很高，可以分解蛋白质，是肉食族很需要的高酵素水果之一，女生吃多也不怕身体虚冷，能消除油腻腻的脂肪也能消除水肿、排毒瘦身。
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发表于 2014-5-10 09:02
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发表于 2014-6-1 20:16
