心理咨询和心理治疗中的困惑

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理咨询及心理治疗在中国是一个比较年轻的职业。也许正是应为这种年轻，在我们学习，实践工作中会遇见许许多的困惑，所以特开此贴，供同行交流探讨：
困惑一：心理治疗技术或是流派繁多，我应该学习哪一种？
困惑二：有一部分怀疑心理治疗的疗效，甚至把心理治疗师叫做“神棍”，我是不是应该坚定不移的在心理治疗这条路走下去？
困惑三：心理治疗除了学习心理治疗技术和心理学方面的书籍，我们还需要其他什么样的技能呢？

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你好，看了你写的贴子，作为专业的心理咨询师，首先，针对你的困惑一，我认为，正如你所叙述的那样，心理治疗技术确实存在着流派繁多的现象，但这并不影响到我们对心理治疗技术的系统学习，至于应该学习哪一种技术，我建议还是以是否更适合自己作为判断依据；其次，针对你的困惑二，我认为，采用某种心理治疗技术是否对患者产生治疗效果，这引起人们的怀疑是可以理解的，而把心理治疗叫做“神棍”，也是对心理治疗技术不了解的反应，至于你是否应该坚定不移地在心理治疗这条路上走下去，我认为，这至少说明了你说的坚定不移似乎表明了你内心有着比较绝对化的不合理信念，这种不合理信念，容易让你产生偏执的观念，从而使你缺乏心理治疗师应有的自我觉察能力，从这个角度上讲，自己是否能坚定地朝着心理治疗这条路走下去，这需要结合你自己的实际情况来决定，这没有统一的标准答案可供选择的；最后，针对你说的困惑三，我认为，我们更需要掌握心理学的最基本的理论和方法，尤其是作为心理治疗师和心理咨询师，还需要使自己具有较高的心理素质和坚持活到老学到老的精神。