女性常快走 少得肾结石

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肾结石会导致患者痛苦不堪。美国“健康日”网站5月3日报道，美国泌尿学会圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，经常锻炼特别是快走，可使中老年妇女患肾结石风险降低三成。
来自美国加州大学、旧金山医学中心、乔治城大学和华盛顿大学医学院的研究人员联合分析了8.5万名美国绝经妇女的相关数据。结果发现，经常锻炼（快走）的女性患肾结石风险降低31%。
科学家指出，降低肾结石风险的关键因素不是运动强度而是运动量。新研究同时发现，减少高热量食物摄入量可以使绝经妇女肾结石风险降低40%以上。
美国泌尿学会发言人凯文·麦瓦利博士表示，肾结石是常见病症，预防十分关键。这项新研究结果表明，由于肥胖是肾结石的一大已知风险因素，所以除了饮食之外，锻炼等生活方式的变化，也有助于预防肾结石的形成。

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那看来她们快走还是有道理的，祝福妈妈，妹妹和她健康哦

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人是动物，不动就不会正常。看动物园的狼了吗，都是不停的来回走的。这不是规律是什么。没办法，不以人的意志为转移。只能按照规律办，走起来吧。