中医养生之减肥篇

同**医 · 发表于 2013-4-17 17:19

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最****风 · 发表于 2013-4-18 09:26

一直听老师说带脉是个神奇的地方，能让胖人变瘦，瘦人变胖，不知道是不是这样的~

从****c · 发表于 2013-4-18 11:07

嗯，是好方法！肥胖的生成是与脾气肾气有着密切关系的脾主肌肉主四肢肾主水、主纳气。现在的人缺乏运动的太多了，加强锻炼有利于身体的血液运行，加快新陈代谢，对正气的生成有着不可缺少的作用。正气旺诸经通畅，不旺就会出现气机阻滞。根据脾、肾的生理特点，应该多做四肢的运动。如：竞走、慢跑、太极等等。饮食上要低脂低盐，保证足够的休息时间。要不发生疾病，就要从运动开始。

同**医 · 发表于 2013-4-19 17:40

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乐****5 · 发表于 2013-5-5 20:26

这个减肥方法简单呀，天天做做吧

X****G · 发表于 2013-5-6 11:44

配图太小了

同**医 · 发表于 2013-5-6 17:41

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同**医 · 发表于 2013-5-6 17:41

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同医同医当前离线 UID 3830406 阅读权限 0 专业分贡献分爱医币鲜花注册时间 2013-3-14 头像被屏蔽	电梯直达 1# 楼主发表于 2013-4-17 17:19 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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