隔姜灸治疗足跟痛

v****n

足跟痛很常见，也很顽固，容易复发，足底部**比较疼痛，，根据针所不为，灸之所宜的原则，采用隔姜灸治疗足跟痛，效果比中药泡脚好，一般人都能接受，配合其它疗法能提高治愈率。

方法：

1.治疗时俯卧在床上，小腿弯曲，足掌面朝上；足背下放一衬垫或几卷卫生纸作支撑。

2.将鲜生姜切成0.1CM厚的薄片，不能太厚，（平时隔姜灸是0.3-0.5cm）中间以**数孔；将黄豆大艾柱3-5炷放在姜片上。

3.将艾柱点燃，姜片放在足跟压痛部位。艾柱燃烧到一定程度，患者会感到局部温热、舒适感；但若感到灼热或灼痛时，用双手捏住姜片边缘，在局部缓慢均匀地反复推移摩擦热熨，至艾柱燃尽为止。防止局部灼痛烫伤，使热力透达深处，促使经脉通畅，增强局部血液循环，通则不通。

每日一次，痛甚者可灸两次；每次灸3-5壮（大姜片3-5个小艾柱同时点燃算一壮）

哈****5

0.1CM生姜片是比较容易烫伤。厚点效果会一样吗？

平****6

我足跟痛了1年了， 不知道 骶髂关节 有问题导致这个问题的能用不，，我跟腱也痛，，用这个方法淌出来水泡，能缓解下 足跟痛

博**主

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z****8

能缓解下 足跟痛