从放屁或排便透视大肠癌信号

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大肠癌是结肠癌和直肠癌的总称。
留神一个危险信号  吃的太好放臭屁
现在动物性蛋白质和脂肪摄入量增加太多，超出小肠消化吸收恩能力，进入大肠的就不再是少量残留了，在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质导致菌群失调，并将那些富裕的营养大量合成胺类物质，胺也是致癌物质。
膳食纤维----把肠道菌群和毒素打包进粪便的功臣
膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，它在保持消化系统健康功能方面，扮演者重要角色，可以清洁消化壁或增强消化功能，同时可稀释或加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除
便意或放屁是一种要求排毒的提醒
便意或放屁是一种机体要求及时排便的保护提醒机制，应尽量不要忍便，而要及时解决，否则，直肠神经长期受粪便压迫会钝化，引发便秘。
合理的作息、充足的睡眠非常重要，肠道不同于大脑、五官和肢体，在人睡眠时不仅不会休息，相反会兴奋，蠕动加快，并分泌粘液，促进排便或修复肠道，所以睡眠少的人，排便常成问题，而且肠道得不到充分修复，致癌率增高
如有排便频繁、粪便性状、粪便量有改变，或粪便中有血、粘稠或过多的脂肪物质时，就要小心是否发生肠道疾病了

肿**决

有意思，学习了