治耳鸣七种中医方法

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西医认为，耳鸣可由中耳炎、耳垢过多、听觉退化等问题导致，而长期处于高噪音环境之下，更可令听觉细胞受到破坏，提早出现听觉退化。不过，如非受到噪音影响，或耳朵疾病影响，但仍然有耳鸣问题，即很可能与个人体质有关。中医指耳鸣可分虚症和实症，虽非致命性疾病，但间歇性的耳鸣声已可对日常生活造成很大影响，更甚的会影响听力。因此，改善生活习惯，并配合适当饮食和按压穴位，即可望改善耳鸣情况。

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    中医治耳鸣的方法有：屏气法、分搓耳前后、按耳法、点揉翳风穴、咬牙切齿法、推摩耳根法和鸣天鼓法。以下为大家具体介绍这七种中医治耳鸣方法的操作手法，帮您防止耳鸣。注：该方法供轻症耳鸣患者试用。



七种中医治耳鸣方法：

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中医治耳鸣方法1、屏气法 养生保健

定息安静的坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。 本文来自中医养生网

中医治耳鸣方法2、分搓耳前后 养生保健

    具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。 本文来自中医养生网

中医治耳鸣方法3、按耳法


坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。 中医养生

中医治耳鸣方法4、点揉翳风穴
    翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。**时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。



中医治耳鸣方法5、咬牙切齿法

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耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙；左边耳鸣，咬右边牙；两耳齐鸣，咬两边牙。 养生保健

中医治耳鸣方法6、推摩耳根法



食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

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中医治耳鸣方法7、鸣天鼓法



鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
不幸患上突发性耳鸣耳聋,神经性耳鸣耳聋,药物性耳鸣耳聋,病毒性耳鸣耳聋,肾虚性耳鸣耳聋,传导性耳鸣耳聋,混合性耳鸣耳聋的病人,首先不要惊慌,害怕,认为得了此病就与生命无缘.只要您坚持配合中医中药的特效治疗,相信一定会走向康复. 内容来自中医养生保健网

    耳鸣发生后，应及时采取治疗措施，另外，在日常生活中，应注意预防耳鸣的发生。饮食上，用龟肉、花生米、核桃仁熬汤饮用，或用猪脊髓加龙眼肉熬汤等可以填精补肾，预防或缓解更年期男性耳鸣耳聋。此外，可坚持体育锻炼、增强体质，以减缓衰老过程，防止耳鸣耳聋的发生等。

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生活护理:
　　1.要减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋. 养生保健

　　中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物.

养生保健

　　2.多吃含铁丰富的食物
　　缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣,耳聋的发生.