产后康复

钟*琴

产后康复除了子宫复旧，还有**，形体，肌肤，**等，实际上是身体的一个整体的变化，很多人产后会有很大的变化。
在现在大家最关心的就是形体和**，预防**下垂，淡化妊娠纹，盆底功能康复等治疗是最受欢迎的。

我们开展的盆底康复治疗在临床疗效还比较满意，
但是还有很多综合性医院不一定有，有很多妇产科医生甚至不知道盆底功能障碍是什么。
所以工作有时候比较难做。有的时候病人说：某医院的专家说了，没有什么盆底，听都没听过。

有没有同仁遇到同样的问题，是否也有很多人没听说过。
我自己也做了盆底治疗，我觉得效果挺好，**更紧，性生活质量会更好，
而且对尿失禁的治疗效果可以说是立竿见影，做一次都能明显缓解。
希望有从事产后康复的同行交流交流。

y*h

产后的恢复的确重要！

熬*住

我们这也没开展这项工作，我也不知道。真想弄明白是怎么回事。

钟*琴

盆底从解剖上讲包括盆腔、脏器（子宫/膀胱/直肠）、软组织、韧带、肌肉等。
盆底肌肉群如肛提肌群及其筋膜组成一个上提的平台来维持我们的盆腔处于正常状态。
在怀孕和生产的过程当中会使盆腔压力加重，盆底肌群及其筋膜在极度的拉升和压迫条件下会受到损伤，使盆底功能受损，盆腔脏器就不能维持在正常位置，会引起子宫脱垂，膀胱脱垂，直肠脱垂，压力性尿失禁，**宽大，性功能障碍等一系列盆底功能障碍性疾病。
很多人认为产后**松弛，老年出现尿失禁很正常，生了孩子的人都会。
是的产后盆底肌群会受到不同程度的损伤，
但是如果我们尽早干预就可以让它恢复到更好的状态。
比如产后做提肛运动就能锻炼我们的盆底肌肉，使它恢复弹性，
肌肉的力量更强，**收缩更紧，可以减轻**、前后壁膨出，**炎的发生概率也会下降。
也就减轻了子宫脱垂，膀胱脱出，直肠膨出，尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。
但是42天体检发现，在产后会做提肛运动的产妇非常少，绝大部分人都存在不同程度的前后壁膨出，肌肉收缩力不强的问题，从长远来看会引起前述盆底功能障碍性疾病。
所以在产后42天开始用仪器做盆底康复的训练可以让产后的盆底肌群及筋膜得到恢复，
提高产后生活质量。
网上有很多盆底康复的内容，建议大家可以搜索一下。最重要一点，产后尽早康复可以减少以后反复的**炎，尿失禁等妇科常见病多发病。把疾病消灭在萌芽阶段，这才是我们保健医生的价值所在。
生了小孩很多年以后如果有这些症状也可以用盆底康复治疗仪进行治疗。在欧美国家已经是普及项目了，我们还要努力哦。