老人适量运动可预防无症状卒中

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　　美国《神经病学》杂志网络版日前刊登哥伦比亚大学研究人员的论文说，老年人经常进行中等强度至高强度的运动可预防无症状卒中。
　　所谓无症状卒中是指病人脑部发生卒中的病变，但因临床上没有症状或症状不明显，当事者浑然不觉。这些病变多半发生于大脑掌管视觉、语言、运动功能以外的区域，病人不会有视力缺损、失语或肢体瘫痪的表现，但是脑部已受损伤。长久下去，患者会出现如跌跤、行动受阻、失忆、痴呆等现象。
　　研究人员对１２００余名从未患过卒中的老年人进行调查，了解他们平时的运动习惯。他们中约４３％的人没有经常运动的习惯，３６％的人经常进行轻度运动，如打高尔夫球或散步，２１％的人经常参加中高强度运动，如打网球、游泳、徒步旅行或慢跑等。
　　６年后，研究人员对平均年龄已到７０岁的被调查对象进行大脑扫描，发现１６％的老人患有无症状卒中。研究人员对导致无症状卒中的多种因素进行了分析对比，其中包括老人平时的运动情况。
　　分析显示，运动习惯与患无症状卒中存在一定关联。与平时没有运动习惯的同龄人相比，经常进行中高强度运动的人患无症状卒中的几率要低４０％。