在我内心深处好想有一个人和我对着干一样

c****1

看了版主的精神分析，深受启发，我不是学心理的，有个问题请版主帮忙解答一下，先谢谢了！
我是重庆人，在一所大专教书，搞针推外治的，我一直有个心理问题，就是碰到有些事情必须要做，而我又不愿做，就会一直拖着不去做它，不管怎么要求自己都不行。如我现在可以进职称了，只差两篇核心期刊的论文。我一直想把它完成，但每天都做其他事情，直到睡觉前才写几个字。持续了一年多都没完成一篇。在我内心深处好想有一个人和我对着干一样，我知道是心理问题，但怎么解决呢?
我清楚的记得，在小的时候逆反心理特别重，有一次我父亲要我去走亲戚，我要看电视节目不想去，结果父亲强迫我去了，那次后就感觉有了这个毛病。读高中时可能有些自闭，很少和同学交往，两点一线，学校、家，基本没什么朋友。进大学和参加工作后有所好转，但结婚后事情比较多，又变成了学校、医院和家了，平时业余时间也只是上上网，爱好多，但好久都没搞了。以前的朋友也慢慢疏远了。大概情况就是这样，比较杂乱，请包涵！！

c****t

回复 1# chen31


    这个现象我感觉是心理自我防御机制较强的表现：
1.反向——有些事情必须要做，而又不愿做；
2.合理化——内心深处好想有个人和自己对着干——因为目前没有这么个人，所以也就不愿做了；
3.觉得首先可以通过认知疗法——这点楼主已经觉得是个心理问题，希望改变；
4.精神分析疗法——现在有很多必须做的事不做，有什么不利或有利的因素吗？这些因素影响你现实的快乐吗？如果不快乐，你尝试过什么努力去改变吗？

继**默

认真地看了你的帖子，谈一谈我的看法：

       一、从潜意识层面来分析，为了升职称，只差两篇论文了，但是你却一拖再拖，这是因为内心并不想升职称，因为升职称只能给你带来现实层面的实惠和荣耀，却并不能让你的内心真正愉悦，就像小时候走亲戚可以帮助你开阔眼界、学会人际交往，但却不能给你带来快乐一样（能给你带来快乐的是看电视）。小时候的成长经历塑造了你压抑隐忍的性格，对于那些你不愿意去做的事情，你通常不会直接提出拒绝，而是选择沉默和接受，但在内心深处从未真正愿意接受，所以就会从你的具体表现看出端倪（嘴上接受，行动迟缓），是一种隐性的被动拒绝。

       二、从意识层面上来分析，对于写论文的事情，你一拖再拖，是因为你觉得自己能够升上的可能性不大，或者说你对于自己的能力不太自信，即便有了英语、计算机和论文等必备条件，还需要经历面试应答的考核，难度还是比较大的。所以，一拖再拖的表现，也可能是一种畏难情绪。

       对于目前有些想做的事情，你需要做的是在决定做还是不做之前认真思考：究竟是不去做让你更痛苦还是去做了让你更痛苦？然后二者取其轻，选择让你痛苦更少的。如果决定了不去做，就要学会放下，快乐地享受生活，不要再去纠结，把更多的精力放在其他决定去做的事情；如果决定了去做，就要卯足精力、全力以赴，一鼓作气、势如破竹、排除一切干扰因素，毕其功于一役。打破长久以来举棋不定、优柔寡断的性格顽疾。通过一次又一次成功的果断行动增强自信心，同时也形成良好的行为方式。

       希望这些建议能够对你有所帮助，欢迎多多交流！

c****t

超版就是不同凡响。佩服......
成功=信心+努力+毅力
楼主，加油啊~~~

马*驹

面对自我，完善自我！