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为保证皮肤旺盛的新陈代谢:
1、要注意皮肤的清洁,预防各种细菌感染。
2、要经常**皮肤,促进皮肤的血液循环,保持皮肤的弹性。
3、要合理选用护肤品,供给皮肤充足的营养,使皮肤**、光滑、柔软。
4、注意劳逸结合,生活要有规律,避免过于紧张的精神负担,有充足的睡眠。
5、要注意多喝开水,多食青菜和水果。忌烟酒、浓茶、浓咖啡、辣椒、忌吃过咸的食物等。 |
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