UID2554040
阅读权限1
专业分
贡献分
爱医币
鲜花
注册时间2011-3-15
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
本帖最后由 锦纹 于 2011-3-15 21:09 编辑
引发癌症的因素很多,比如,环境的污染,不合理的饮食,不良的生活方式,人们在日常生活当中如果注意一些小细节,就可以有效的降低癌症的发生,也减少了对患者的伤害 专家为您详细介绍预防癌症需要注意什么。
目前,世界各国医务界公认的防癌措施,是建立良好的生活方式,选择致癌因素少或者没有致癌因素的食品,科学合理地调整饮食结构等。如能这样做,就可以减少一半患癌的危险。专家们建议从以下几个方面做起:
(1)积极治疗癌前病变,这对于预防癌症的发生是行之有效的。
(2)保持良好的情绪,生活中应积极克服悲伤、焦虑、痛苦、急躁的情绪,尽最大努力增加生活和工作中的欢乐,少几分忧愁,多几分潇洒。学会公开表达自己的情绪,养成胸怀宽广,不计较事的品格。
(3)改掉吸烟嗜好,少饮酒可以降低癌症、尤其是肺癌的发病率。
(4)改变不良生活习惯,如少吃酸菜,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃发霉烟熏食物,吃饭喝水时,不要很热硬,不要太快,少吃有**性的食物。
(5)提倡晚婚,要节制生育,注意妇女卫生,积极治疗妇女病。提倡自己哺乳,哺乳期以一年左右为宜。
(6)开展群众性的普查普治,大力开展调查研究,为了解病因,探索癌症的发生规律,进一步制定简便易行,行之有效的防御防措施。
(7)做好三废处理,保护环境卫生,严防环境污染,调查和妥善处理致癌物质。
(8)从事与癌症有关系的职业人群,要严格遵守操作规程,加强个人防护,尽量减少与致癌物质的接触时间及数量,并做好定期的体格检查工作。 |
|