顽固性便秘

y***1

除常规饮食疗法及其他习惯疗法外，最近在爱爱医网，我看到了这么个方子，自己还没来及实践，供大家参考一下，补肾健脾治便秘
　　笔者每临证，常见便秘患者，痛苦不堪，大便秘结不通，少则三四天，多则半月有余大便不解，症常伴有纳呆、腹胀，甚则周身疲乏无力，诸医皆以承气、番泻叶、果导片之类攻下消导，常可起一时之效，尔后则大便越加秘结，排解越难，颇感痛苦。

　　以笔者所见，患便秘者，多见大病之后、产后体弱、年老虚衰、热病伤津及手术后患者。其体质均为气血双亏、脾肾俱虚，其成因皆为精亏血少，肠中发燥，蠕动不力而致。

　　医者有云：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠无燥屎。”充分说明大便是否通畅，乃是养生保健的一个重要因素。对于习惯性便秘的治疗，必须详审病机，不可妄用攻下，显一时之效。攻伐之药，必伤气血津液，使之越泻越燥，越攻越难。中医之论，肾司二便，脾主运化，益肾运脾，当为治本之法。笔者临床常用自拟运脾益肾汤，药用：熟地90克，白术60克，当归30克，肉苁蓉15克，何首乌15克，炒莱菔子15克，炙甘草10克。水煎服，日1剂。

　　方用熟地补肾填精，滋阴补血，润肠通便；白术健脾主运化，补气生血；甘草温中健脾；当归养血润肠；肉苁蓉、何首乌补益肝肾，益精血而均有润肠之功。方中莱菔子有消导润肠之功，并解何首乌、熟地碍胃之虑。上方相得益彰，共奏补肾健脾润肠之功，也乃“以补药之体，作泻药之用”也。《沈氏尊生书》所云“大便秘结肾病也。经曰：北方黑水，入通于肾，开窍于二阴，盖以肾主五液，津液盛，则大便调和”，此之谓也。

思***捷

回复 2# 寒冰


    每天喝半盅香油，主要是养成定时排便的习惯，哪怕没有方便你也要天天去，就像工作一样，当事做，保证形成习惯就可以

大****3

适量运动  合理膳食  调整心态  早上起来喝杯水

百**人

晨起一杯凉开水，多吃蔬菜水果，真不行就用点开塞露，效果肯定好，不过还得多运动，每天顺时针的**一下腹部

传*

不用吃药每天清晨喝一杯白开水，还有坚持喝酸牛奶。相信你会感到效果的

天***豹

1、多运动，胃肠运动是体内的另一种活动方式，身体的运动有助于胃肠的蠕动；2，多喝水；3.多食水果、蔬菜；4、定时解大便，5、适当的看中医、吃点中药，

我***头

功能性便秘可以吃缓泻药，如福松、乳果糖，小麦纤维素，也可以吃一些调整肠道菌群的药，禁用**性泻药（含大黄、芦荟、番泻叶),，效果不理想的话需要进一步检查来确诊，如肠镜、排粪造影，传输试验等等
有的患者还需要看心理科

不**迹

楼主的治疗过程也不怎么清楚，西药果导片应该也有效果。如果不效可以番泻叶适量泡茶，或者干脆生大黄2g研粉水冲服
或者将配合应用

b****8

多吃蔬菜水果，坚持每天同一时间大便，不管有没有…再就是喝些木糖醇（是种功能糖，有糖的味道和外形但不影响血糖），每次量多点沏水喝，一会就顺利排便了，本人和朋友都用过，确实很有效果

蝙*泉

推荐你用“血府逐瘀汤”来试一试

l**r

要养成良好的习惯啊，多喝水，多吃蔬菜水果