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太极拳是我国宝贵的体育遗产之一。虽然早期的太极拳重在技击，但近百年来则向技击、竞赛、医疗三个方面平行发展，特别是杨氏太极拳的创立，在医疗保健方面取得了良好的效果。因此，作为一种增强体质的健身运动和防止疾病的有效手段，太极拳受到了人们的普遍欢迎，在国内外广为流传。那么，太极拳对风湿性关节炎有好处吗?我们知道，风湿性关节炎是以关节疼痛、肿胀和屈伸不利等为主要特征的一类疾病。太极拳是传统健身法中以动为特点的**，它那似行云流水、连绵不断的动作对人体发挥着多方面的医疗保健作用。 近年来的实验研究表明，太极拳可以促进血液循环，降低心肌耗氧量，减轻心脏负担，改善心肌供血，提高心排血分数，从而增强心胶功能；增加肺活量，增强肺通气和换气功能；改善神经系统，特别是植物神经的功能，增强人体动作的协调性和平衡能力；使胃肠蠕动增强，消化液和消化酶的分泌增加；调节垂体或更高的神经、内分泌中枢，改善靶腺功能，促进机体代谢，增强人体免疫力，抵御疾病，延缓衰老。上面各项都对关节活动起着支持作用，防止关节发生病变，促进着病变关节的向愈。简单地说，"流水不腐，户枢不蠹"，太极拳运动对风湿性关节炎有着积极的防止作用。 难怪练太极的一些老年人，身材素质都不错，关节炎的机率也小本坛属非营利性公益***，仅供医学相关人士专业与情感交流。本站始终坚持不涉及政治和宗教话题 网络媒体转载我站作品请注明我站名称和链接；其他类型媒体未经许可，请勿转载我站作品！ 站内部分资源来自互联网，本站出于学习和科研目的进行讨论，如侵犯版权请联系我们，将在2日内处理。 | 
发表于 2010-9-8 07:23
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