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鲜花
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爱漂亮的女士们,美丽肌肤不仅要做好基础护理,还是可以吃出来的哦!
1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,可增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩
胡萝卜中含有大理胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能,减少皱纹,**皮肤的新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
3.牛奶——增强皮肤张力
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,消除小皱纹等
4.大豆——防止色素沉着于皮肤
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
5.猕猴桃——消除雀斑等斑点 |
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