如何减少心衰发病风险？

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如何减少心衰发病风险？

    美国一项前瞻性队列研究显示，对表面健康的男性受试者进行健**活方式干预，与其一生中心力衰竭（HF）发病风险较低相关。该研究发表于《美国医学会杂志》[JAMA 2009，302(4):394]。
     该研究对医师健康研究Ⅰ(1982-2008年)中20900名表面健康男性的资料进行了分析，评估生活方式干预与HF发病风险的相关性。
     平均22.4年的随访结果显示，40岁男性未来发生HF的风险为13.8%。未罹患HF的受试者70岁前HF发病风险维持不变，直至80岁时，HF发病风险为10.6%。
     健**活方式（正常体重、不吸烟、规律运动、适度饮酒、早餐时摄入谷物以及摄入水果和蔬菜）与受试者在一生中的HF发病风险较低相关。
     坚持4项或更多健**活方式的受试者HF风险最低（10.1%）；相反，无法遵循任何一项健**活方式的受试者HF风险最高（21.2%）。