情志疗法在女性中的应用

c****8

关键词】  情志

    　　情志疗法指心理疗法，中医天人相应、形神合一，这是两千多年来一直指导中医治疗的理论支柱。就是先治其心，后治其身，包括情胜情法、劝说开导法、移情转移法、暗示疗法、宁心静志法。

    　　众所周知，男女有别。男为阳，多禀阳刚之气，体格多高大健壮有力，多好动，粗犷，心胸多宽广、豁达；妇女为阴，常见阴柔之质体形小巧苗条而柔和，常喜静，稳健，细腻，多愁善感。男以精气为本，女子以血为本，男以肾为先天，女子以肝为先天。

    　　情志内伤是指过大过量的情志**，超过了正常的限度；超过人体的耐受能力或长期不断而个体又缺乏移情易性的能力时，才导致身心损伤而致病。

    　　妇女的生理特点有月经、妊娠、生产、哺乳，这些都要耗血。因此妇女一生处于有余于气，不足于血。在当今社会中妇女又因学习、工作、家务等紧张竞争、繁忙操劳，易引起妇女较复杂的心理变化，加之女特性格较内向，形体较柔弱，承受能力和调节能力较差，因此情志疗法在女性一生之中尤为重要。

    　　古人根据天癸的“至”与“竭”把女性一生划分为五个阶段：①幼年期；②青春期；③成熟期；④更年期；⑤老年期。

    　　幼年期  指从出生至12岁这个阶段。这个时期男女相同，处于生长发育阶段，情志致病很少见。加强喂养，好好照看。

    　　青春期  12～18岁这个阶段。以性成熟过程为特征的青春期，是人体机能与结构急剧变化的时期，体内各种生理活动进行着整体性调整，是人生中第一个转折时期。由于月经初次来潮，第二性征出现，生理上变化，敏感性增强，可能出现两种心理改变。其一为含羞心理，对女性生殖知识缺乏，特别是内向性格的人，有事不能告诉别人，忧思抑郁，气血不畅，冲任不利，轻则月经失调，甚至闭而不行；其二是生殖器逐渐成熟，常产生成人观，总想脱离父母，***走向社会，但因涉世不深，缺乏社会经验，适应能力及自我控制力、调节力承受力都较差，经不起失败和挫折，陷入矛盾与痛苦之中，或有一种逆反心理。因此，需要正确的劝说开导，将此阶段的生理特点和调护知识告诉她们，让其身心沿着健康的道路发展，否则易误入歧途，对家庭和社会造成危害。

    　　成熟期  指18岁开始持续30年左右，是妇女中壮年时期，妇女各种生理功能都在这一时期呈现并完成，身体内部处于血少气多状态，加上工作及家务等负担较重。因此这一时期，心肝郁火症候比较明显，因此对这时期的妇女常采用宁心静志法，如多练练气功、中功、打打太极拳、听听音乐等。移情转移法转移注意力，劝说开导。并且要合理安排工作，加强锻炼体质，保持身心愉快以完成各项繁重任务。特别是妊娠期的妇女，注意胎教，孕妇的精神状态对胎儿的发育有很大影响。要求孕妇“不较是非，则气不伤矣；不争得失，则神不劳矣；心不嫉妒，则血自充矣；情不***，则精自足矣，安闲宁静”。根据现代医学研究，声音、光线、气味、色彩等对孕妇的思想活动，情绪变化都有影响，且对胎儿有一定的影响。因此孕妇要调节情志，心情舒畅，言行端正，以感化教育胎儿，使其智能健康发展。

    　　更年期  1994年WHO推荐更名为围绝经期，指45～55岁这一时期，指从成熟期转入老年期。全身各系统的功能与结构渐进性衰退的过渡阶段，是一生中第二个转折时期。由于肾气虚、天癸竭；**不足，心肝失养，气火偏旺，所以极易出现程度不同的烦躁、失眠、激动、健忘、忧郁等。针对这些症状可以采用打砸哭闹一泄心头之恨，治疗更年期抑郁症还可采用“以悲胜怒”、“以喜胜忧”的治疗原则，与病人交谈，诱导找出压抑的源头，因势利导，引导病人宣泄，让病人尽情释放不良情绪；或先看悲剧再看喜剧，以“喜”胜“悲”，病人互动，以良好情绪调整心身，巩固疗效。还可使用宁心静志法、转移法，让其忘掉烦恼。

    　　老年期  60岁以后的妇女，步入老年了功能逐渐减退了，心理上也没什么顾虑了，生活趋于平淡。只要做到“恬淡虚无”，加强锻炼，加强营养即可延年益寿，寿终正寝。

j****2

长见识   学习了    谢谢:) :) :) :) :) :)