五种食物提升**

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红辣椒。研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以**人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛''因此有助于创造完美的性生活。**前吃一个生辣椒，或者一顿辣椒大餐，效果就会显现出来。

　　巧克力。研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以它也被一些生理学家称为“爱情激素”，能带给人轻松、兴奋的感觉，让人自然而然达到**。无论是平时多吃，还是**前吃效果都不错。

　　银杏。近年来，一直有专家尝试用银杏来治疗性功能障碍，并取得了很好的效果。因为银杏可以提高人体一氧化氮的浓度，这是一种神经介质，可以舒张**血管，促进勃起，适合长期服用。不过，心脏病患者应忌用。

　　牡蛎。牡蛎富含锌，能维护男子生殖系统健康。一旦缺锌，会使**数量减少，并影响**，使性功能衰退。

　　另外，锌与睾酮的分泌也有密切关系，它不仅有助于提高男性的性能力，同时还可激发女性的**，促进两性生活，适合长期食用

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学习了,谢谢杏林好友.

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