请教一个问题.有花送的!

1*

我有中午一到三点午睡习惯,不睡整个下午都昏昏沉沉的!　但是我又怕到时候在考场睡着了!　现在我是否要开始调这个习惯!　大家帮我分析一下该怎么办?　　择优送鲜花!!

w****6

咖啡

s****g

现在开始调整，晚上早睡，早上早起，中午睡觉30分钟左右就起床。
如果到考试的时候还是这个样子，我建议你买点红牛喝了，提提神:lol: :lol:
我每逢重要考试都买红牛喝，量少，不会让你着急上厕所，提神效果也不错

f****g

呵呵，楼上红牛厂的:lol:

n*e

女人

今*成

上午考试结束，马上吃午饭，然后找地方休息，哪怕草地铺报纸坐着能睡1个小时，半个小时效果也会很好的，不拘小节的找个旮旯躺下也行，只要不怕风度受影响，但千万记得定闹钟，还要定重复闹铃，睡过了我就罪孽深重了

今*成

睡醒后到2点左右要么喝杯咖啡或者红牛，嘿嘿，更好

s***9

楼主你好，你的习惯很好，不过时间不敢恭维，午睡时间不超过30分钟为宜。考试来临，请安心考事不必担心午睡，还是睡的好些，但是时间不宜过长，最好有人到时间叫醒你，其实自己醒是最好的。祝你顺利通过考试

1*

原帖由 shangyisheng 于 2008-9-3 15:42 发表

                               
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现在开始调整，晚上早睡，早上早起，中午睡觉30分钟左右就起床。
如果到考试的时候还是这个样子，我建议你买点红牛喝了，提提神:lol: :lol:
我每逢重要考试都买红牛喝，量少，不会让你着急上厕所，提神效果也不错

　早睡就困难了!　我一般都是晚上两点睡!

1*

原帖由 今必成 于 2008-9-3 15:54 发表

                               
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上午考试结束，马上吃午饭，然后找地方休息，哪怕草地铺报纸坐着能睡1个小时，半个小时效果也会很好的，不拘小节的找个旮旯躺下也行，只要不怕风度受影响，但千万记得定闹钟，还要定重复闹铃，睡过了我就罪孽深重了

　在那种情况下能睡着吗?

c****1

我想考试的时候～很多人都很紧张～睡不下去的～吃点巧克力 或者喝点咖啡～～～～

q****3

我个人建议不要喝咖啡,那东东喝了尿频,呵呵!~:) :loveliness:

二*

别怕，考试时你会紧张的不瞌睡！到时你就不会昏昏沉沉了！

外**手

不，我高考考英语听力的时候还差点睡着呢，所以凭个人经验，坚决建议楼主喝咖啡，另备红牛两罐。以防不测........

妞***娜

建议，上午考完迅速解决完午饭的问题然后睡觉。午睡最佳时长是30到40分钟，起来后用凉水洗脸，如果你还感觉困的话，只能再喝点提神的饮料了，比如说茶或者咖啡。不过我在某个报刊还是杂志上看过，咖啡一般上午喝好，下午或者晚上喝会影响晚上的睡眠的。还有就是考试期间不要熬夜啊，早睡早起，精神好之外，还有利于对知识点的回忆。
祝你好运！

1*

原帖由 外科圣手 于 2008-9-3 17:48 发表

                               
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不，我高考考英语听力的时候还差点睡着呢，所以凭个人经验，坚决建议楼主喝咖啡，另备红牛两罐。以防不测........

　　　考试不允许上厕所的!　不论大小!!

v****o

大哥二点考试，你考完第一场找个咖啡屋什么的地方睡上一觉，醒来再喝上一杯咖啡，一切不就OK了？:lol:

小*

你现在就应该调整自己了，让自己的午睡时间短一些，最好在30分钟左右，还有半个月的时间呢，应该可以适应的了的，还有就是，建议你不要在考前喝东西提神，毕竟考试的时候不让以任何的理由出考场啊，还是以防不测的好。用冷水洗脸倒是好的办法。祝你好运吧，愿你考试那天能赶走瞌睡虫，呵呵。:)

水**哥

1、尽量调整作息时间 由下午1－3点改成12－1点 午饭11点30吃
2、告诉自己 午觉对下午精神没有影响 不要因为中午没睡着有压力
3、考试时晚上睡好 上午考完先睡一会儿再吃饭  
4、咖啡利尿 考试时老想着上厕所不是办法 冷水洗脸或者洗个澡更实惠
5、平常心应考

烦***试

你胖？可以买曲美吃了精神好 还减肥   我就买了 打算体力不行久开始吃

j****a

我估计你考试那天想睡也睡不着，呵呵，考试那两天晚上好好休息吧，白天肯定没有问题的

1*

算了!　帖子到这里就相当于进了回收站!　乘下的花留着自己用吧!　　　　:-(:-(:-(:-(现在的斑竹和前几年的差距真大!办实事的人越来越少了!!