医师资格考试的学习方法

我**冰

医师资格考试的学习方法有很多种，我在这里向各位考生介绍{BANNED}四步应试法。其指导思想是突出应试教育，一切学习计划的制定和学习方法的选择都为考试过关服务，而不管实际的应用能力和临床素质的提高。“我只需要通过考试，拿到医生***，而不管是否掌握了多少学问。”通过了考试，就等于你的人生走上了一个台阶，自然有机会去掌握你将在实际工作中必须掌握的知识。这种方法同样适用于国内外任何类型的考试。
在多年的学习中我逐渐认识到真题的重要性，真题指导考生复习，使考生知道考什么，没有真题，就等于失去了方向。没有真题，将会事倍功半，没有真题，最好不要参加考试。拿分才是硬道理，不管多么好的学习方法，根本的目的就是拿分，就是花费比较小的代价和比较少的时间拿到足以过关的分数。考前的实战模拟非常重要，可以让我们提高答题技巧，而真正的考场是检验学习效果唯一方法。不会做的，我们教给你怎样做。记不住的，我们教给你怎样记。快乐学习可以充分体验轻松答题后的感觉。考试结束，你会感到，“会当凌绝顶，一览众山小”，原来医师资格考试也不是太难。
{BANNED}四步应试法具体包括以下四步
第一步：找到历年所有的真题及标准答案；
第二步：认真分析真题和答案，包括题干和备选答案以及所涉及到的每一个知识点；
第三步：将这些知识点画到或写到当年**出版的考试指南上；
第四步，将指导丛书上被确定为重点的部分，反复阅读，理解，记忆，反复做一至两套最权威的练习题，将不会或不理解的部分标记出来，反复记忆，考前再将你认为需要强化的部分反复记忆三遍。最后再做三至五套模拟试题，按照{BANNED}科学答题法，找找实战的感觉。这一步是四步应试法的核心。以上三步，都是播种，而这一步是收获。
任何一个人按照这个方式学下来，的确都是件很痛苦的事情。不过，我可以自豪地告诉你们，我已经把所有的内容替你们准备好了。这就是《{BANNED}医考红宝书》。
《{BANNED}医考红宝书》以{BANNED}为代表的国家医师资格考试中国协和医科大学{BANNED}巡讲团的数十位博士经过多年的辛苦工作总结而成的。这是现今唯一一套全部由医学博士参与编写的医师资格考试丛书。本书以历年真题为指挥棒，紧密结合2008医师资格考试大纲和考试指南，参考医学本科生第六轮和第七轮本科教材，同时也参考了2008年的医师资格考试题库编写而成，函盖了2008医师资格考试99％的知识点，历经数万考生实战检验，效果良好。该书充分体现了{BANNED}四部应试法的全部思想，补充了考试指南没有但每年都常出的15％的超纲部分的考点，比应试指南更为全面。不仅节省了考生大量的总结复习的时间，而且把很多章节内容编写成了生动易记的顺口溜，可以帮***生起到过目不忘的效果。
医师资格考试复习计划的制定
   
医师资格考试复习计划的制定要因人而已。一般来讲，各门课复习投入的时间和精力首先要根据大纲中各门课所占的比例来定。
      临床科目占整个考试内容的75％，基础课目占17％，公共科目占8％。因此要投入75％的时间和精力复习专业科目，也就是要花费3个月来复习临床，1个月复习基础课目和公共科目。留下一个月综合复习。
        目前，每个人都要准备技能考试。在3个月的复习临床科目的计划中，首先要把临床技能考试的内容和与临床技能考试有关临床科目好好看一遍，最好能参加当地卫生局或与卫生局有关系的培训机构举办的实践技能考试培训班。一般来讲，三天的培训都能让您顺利过关。
        有很多人在制订复习计划时往往有一个误区，技能考试前全身心准备技能考试，等到拿到技能过关的通知才开始准备综合笔试的内容。试想想，技能过关后，仅仅剩下不到三个月的时间，您怎么能通过考试。一旦到了这个时候，很多人都会放弃基础课，有些甚至连公共课也放弃了。这150分等于全丢了。加之，复习指南只涵盖整个考试内容的85％，也就是你把复习指南背下来也只能考到510分，放弃了基础和公共课，就是考满分也只能拿382分。如果要拿到360分，必须有94％的正确率方能过关。
      有很多人，尤其是中专毕业的人本身没有学习过基础课或者基础课目很差，更要早一些复习基础课。 如果各科目没有明显缺陷，就要按照下面的复习计划来做：技能考试前把所有的临床部分复习一遍，技能考试后，再复习公共科目和基础课目。留下一个月左右的时间进行模拟考试，查漏补缺。如果你是技能考完才开始综合笔试的复习的，请你投入75％的时间复习专业知识，另25％的时间复习基础课和公共课。
掌握记忆规律，做到过目不忘
医学作为一门介于自然科学和人文科学之间的科学，要求医学生不但要有很强的理解力和抽象思维能力，同时因为医学有大量的解剖部位和数据要记忆，又决定了医学相对比较难学。掌握记忆规律及有效的记忆方法将会帮助医学生成功通过平时的期末考试、考研、执考甚至通过国外的考试。
根据艾宾浩斯的记忆遗忘规律(艾宾浩斯的记忆遗忘曲线)，一个人学习的24小时遗忘66.3％，48小时遗忘72.2％，第六天遗忘74.6％，这个规律也可称为记忆“一、三、七“规律。记忆“一、三、七“规律要求学生在学习的当天复习一次，第三天复习一次，第七天复习一次，这样可保证98％的知识成为永久知识。人类的记忆实际上就是大脑皮层记忆细胞的磷酸化过程，掌握记忆的这个规律可为医学生牢固掌握新学知识提供有效途径。艾宾浩斯还发现，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。在所有的大学推广这个记忆规律将会大幅度提高我国的医学教育水平。
医学中有很多枯燥难记的机理和数字，教师有责任将这些知识总结成顺口溜，在讲解清楚的基础上，融会贯通，如医学生把这些顺口溜背熟进形成永久记忆，会对以后的从医生涯产生终生效应。
医师资格考试考前综合症的应对
医师资格考试考前综合症是指参加医师资格考试的人在考期临近或考期捉摸不定时所陷入的极度的心情紧张、焦虑、烦躁、恐慌、强迫等状况，大部分感到不同程度的学习困难，记忆力下降，精力难以集中，丢三落四，学习效率不高，并有避世思想和厌世倾向，身体上则表现为头痛脑涨、疲乏倦怠、面部潮红、心悸、多汗、尿频、厌食、失眠、月经失调、消化道溃疡、精神抑郁等症状，这是一种适应障碍的表现。
医师资格考试考前紧张综合症的应对措施
一、正确对待考试：从战略上轻视敌人，从战术上重视敌人。对于每一个具体问题，要认真加以学习研究，弄清楚道理，尤其是对于临床应用的题目。
一般认为，适度的应激可帮助我们增加竞技能力。保持适当的紧张能**大脑，使思维保持一定的活跃状态，这是十分正常的，对考试也是有利的。但过度的应激则会导致应激综合症。这也是我以前给大家讲的反中庸。
应该正视自己的这种心理体验，不要在意它，也不要为这种体验而担心害怕，做到听之任之，它就有可能自然消失。 因为这种惴惴不安的体验，每一个人在面临重大考试前都会发生，而且考试的结果与个人的切身利益关系越密切，这种体验就越明显，只不过是每个人的轻重程度不同而已。
假如你过分地为这种体验担忧，就会使它在你心理上留下的印迹愈加深刻，症状也会越来越重。反之，若能平静地接受这种现实，顺其自然，就会打破产生该体验的“恶性循环”，使其自然消失。
二、制定复习计划：要科学地安排复习时间，“因人而异”地制定复习计划，不可打“疲劳战”。更要合理安排好复习的进程，把复习任务分解、细化，一步步地进行，各个击破。每天复习按“记忆一、三、七”规律进行。
要正确对待医师资格考试，既要认真复习，又不要过分苛求，也别过早地给自己施加不适当的精神压力，而要以一颗“平常心”来冷静地对待复习迎考，要善于放松自己，使生物钟运转正常，处于中庸状态。
      三、是保证正常休息，劳逸结合，若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，出气3－4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态；
四、可吃些稍微带辣或酸味的食品，**食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱，可以起到稳定情绪的作用。
五、调整好人体生物钟和心理状态，控制一切不良情绪，保持充足睡眠，合理安排饮食，避免无休止的加量练习产生过度疲劳，注意自我调理，科学制定锻炼计划与作息时问，每天早晚跑步两次，晨练最好选择在6点到6点半，晚上最好选择在10点至10点半。培养和发展自我锻炼能力，校正考生考前综合症，提高考试成绩。


{BANNED}科学答题法
{BANNED}科学答题法是{BANNED}多年来考场经验的总结，非常适应于上一年考试就差几分而没有时间学习的考生在短期内迅速提高学习成绩。具体包括以下三方面的内容。
医师资格考试常见题型及答题方法；
{BANNED}科学答题法的宗旨；
{BANNED}科学答题法的答题技巧
一、医师资格考试常见题型及答题方法
A1型题也是由一个题干和五个备选答案组成。只有一个正确答案，其他四个均为干扰答案。干扰答案可以是完全不正确的，或者是部分正确，备选答案在逻辑上和语法上与题干保持一致并衔接。
　　A1型题常见形式：
　　第一种形式叫标准型A1型题。每道试题有题干和**DE五个备选答案组成，干扰答案相互排斥时，可排除其中的一个。在答题时，应当找出最佳的或最恰当的备选答案，排除似乎有道理，而实际上是不恰当的选择。回答这类问题时用正选法。
第二形式叫否定型题A1型题。题干中含有否定词，这些否定词可以是“不、不能、不是、不应该、错误、无关、除、除外、无关、不属于、不符合、不宜、错误的、很少见、不常见”等等，五个备选答案中有一个是错误的。要求考生把这个错误的答案找出来就是要选的答案。应试者要从备选答案中选出最不适用的一个，或者用的最少的一个。或者是某一方面是例外的一个内容。这种命题方式在解题时，通常给应试者从肯定到否定的思维突变，影响答题，出现不该有的错误。这类题实际是一种变相的多项选择题，应为国家医学考试中心，没有采用含有多个正确答案的多选题的命题方式，即没有K型题和X型题。这类题回答的技巧主要是采用“排除法”，将所有正确的答案，一一找出，剩下的一个即为要选的答案。
    A2型题又叫病例摘要型选择题。题干是一个简单的病例摘要，备选答案中只有一个是正确答案。回答这类问题时用正选法。
B1型题又叫标准配伍型题，先出五个备选答案，然后紧跟两道试题，要求应试者为每一道试题选择一个与其关系最密切的答案。五个备选答案往往只选一次，也可以选两次或者是不选。各选项往往看起来颇为相似，比较容易相互混淆。但仔细读来却存在天壤之别，此类题有一定难度，主要考查考生对知识的综合运用能力。
A3/A4型题又叫病例组型最佳选择题，就是说试题结构是一个以患者为中心的临床情景，然后提出2-3道临床问题，问题之间互相***。
　　 A3/A4型题又叫病例串型最佳选择题，开始叙述一个以单一病人或家庭为中心的临床情景，然后提出3-6个临床问题，当病情逐渐展开始，可以逐步增加新的信息。回答这些问题一定要以试题提供的信息为基础，实在不会时，各个问题之间会起到相互提醒答案的作用。
二、        {BANNED}科学答题法的宗旨：“让‘傻子’通过考试，不管考后是不是‘傻子’”
三、{BANNED}科学答题法的答题技巧
1、正选法：即你问什么我答什么。如果一看题干就会填空，那是最高水平。看到题干就知道要出什么题，那是在给出题老师号脉。所考到的题干的每一句话，能知道为什么要出这句话，考查了哪些内容，这是老师的境界。达到这个境界，考过就不会有任何问题了。给出题老师号脉的工作量很大，需要给我们上课的老师认真完成，如果明年时间允许，我会出一套给老师号脉的书。
2、排除法：当你看到题干含有否定词，或者是一个自己没有把握的题的时候，先把肯定能排除掉的答案，用铅笔一隔一个划掉，剩下的就是正确答案。如果你所剩的答案不只一个，就要在这剩下的答案中斟酌，实在不会就用“张氏蒙猜法”。做题时一定要注意答案所带来的暗示作用，如有些习题中在五个备选答案中设立一个“以上都不是”的选项，按顺序通常排在“E”，“以上都不是”既可以作为正确答案，此时其余选项应为绝对错误的干扰答案，也可以作为起干扰作用的错误答案，这时，其余选项中只有一项为正确答案。
3、比较法：通过题干与选项的比较以及选项与选项的比较，肯定或排除某些答案。以题干与选项出现了相同或相似的词语，提示考生该选项即为正确答案。不同质的备选答案，可以首先被剔除。选项和题干之间，缺乏逻辑关系也可以首先被剔除。互相否定的选项往往是为了凑数的，其中之一首先被剔除掉。如果五个选项为叙述性的，几个选项大致相当，惟有一个选项明显的较长，叙述又比较详尽、具体，在一点都不会的情况下，可以直接运用"张氏蒙猜法"直接选择这个答案。从选项与答案的语法结构上看，不能构成一个完整的句子可以直接排除。
4、        张氏蒙猜法：张氏蒙猜法的精神实质是在开始答卷时一个都不能蒙猜，只有那些彻底不会的才靠蒙猜的办法。“张氏蒙猜法”共包括三步。
　　第一步，把所有容易得分的题全部选出，先得至少50%的分数；
　　第二步，把剩下的题中最容易排除的答案排除掉，但不选正确答案；
　　第三步，把那些所有含有五个拿不准答案的题，统统选择D。然后把那些三个或四个答案的按照DEBCA的顺序进行选择。再把那些剩下两个备选答案的题根据感觉任选一个。另外，一套试题或一组试题中，由于出题的不严密，往往会出现相互提醒正确的答案的情况，一定不要放过。
　　以上四种答题技巧，在考试中要结合使用，考前建议大家将这四种方法运用在类似真题的模拟试题中，反复练习，找出答题技巧的差距，以及复习的漏洞。