彻夜不眠烦心事,一支银针解君愁

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　　失眠症中医称为不寐，是已经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。

    长期的失眠易造成疲乏、头晕眼花，甚至昏昏欲睡，致使工作效率下降，并严重影响生活质量，同时，也给患者带来严重的思想负担，产生食欲下降、情绪低落、思维迟缓、或伴有自卑感、甚至有**倾向等一系列抑郁表现，有的可以发展成为抑郁症。失眠症的药物治疗需要长期服用，且易于产生依赖，并出现诸如口干、便秘、头晕、心慌、戒断症状等一系列副作用。

    失眠的治疗,一般人首先想到的是请西医师开安眠药或请中医师开中药服用.其实,针灸治疗失眠证的选穴思路较多，疗效也较显著。下面试举一例.

    尤某,女,42岁,2008年2月12日初诊。患者诉反复失眠6年。经针灸、药物治疗后痊愈。近1月，因劳累失眠复作，伴头昏、健忘、神疲乏力、多梦、心悸,夜间睡眠时间仅4小时左右,易醒，舌淡红少苔,脉细。因惧怕服用安眠药，故又至针灸科就治。纵观四诊，证属心肾不交, 取百会、三阴交、神门、足三里、安眠穴。每日或隔日1次。**1次后,病情即有改善,头昏消失，夜间能睡5-6小时。治疗10次后,临床症状完全消失,每日睡眠7 小时。


    中医认为,失眠多与精神活动有关。人的思维与意识均受精神的支配,产生喜怒忧思悲恐惊等不同的情志变化,这本属人体的正常生理反应,不会使人致病。但有很多病人因为工作、学习压力太大,思虑过重,导致阴阳失调、气血失和、经络阻塞、脏腑功能紊乱等,所谓:“卫气不得入于阴,则阴气虚,故目不瞑矣。”针灸能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。
      

    【注意事项】
①消除顾虑，做到心情舒畅，精神放松。
②锻炼身体，每日坚持适当的体力劳动或体育运动，增强体质，促进身心健康。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等**性饮料。④饮食以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。养成禁烟、禁酒、禁浓茶的良好习惯。

王*山

d****i

一根银针治百病

l****a

卫气不得入于阴,则阴气虚,故目不瞑矣。:handshake

针**子

个人认为刮痧比针灸治疗精神病疗效更好

z****6

好象有点夸大效果 针灸可以治疗失眠 但有一过程 一两次不会有多大效果

河*

不知是你的水平高，还是有点夸大。如此神奇的效果病人不是爆满吗？我用针灸和推拿的方法试过，对比下来好像推拿的效果好一点。:P

k***q

本人做过很多,但总的感觉不是很理想