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[健康教育与促进] 男性何时开始性 功能低下?

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发表于 2007-12-11 16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段,很多男性都被不期而至的体力不济、性 欲减退击倒,于是不断求助于各种壮阳偏方,万不得已才请教医生。进了医院他们才知道,原来是自己更年期“搞的鬼”。

    究竟什么是更年期?怎样度过更年期?在**《康健》杂志新一期中,专家们对这个问题给予了特别关注。

    性能力首先现危机

    更年期先给男人带来的,是他们最怕的性能力衰退。

    **勃起功能障碍咨询暨训练委员会做过的一项调查显示,**男性出现ED(勃起功能障碍)后,敢于承认自己ED的仅有13%,但《国际勃起功能指针量表》确认,在年过四十的男性中,真正患ED的比例应该是26%。也就是说,每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。

    有问题不说,男人当然深受其苦。于是有人求助于壮阳药,有人要求医师开睪丸酮(一种雄性激素),有人甚至去做**增大手术。在**,一个诊所一年就有百余人做手术。

    但是,这些非正规手段往往治标不治本。美国哈佛大学医学院泌尿科医师理查德·史巴克就认为:“性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。”只有正视自己的问题,才能给自己治愈的机会。

    用外遇减少挫败感

    除了性能力走下坡,中年男人也会遇到“心灵乱流”,经常产生危机感,需要别人的肯定。有些对自己“雄风不再”感到慌乱的中年男性,有时会通过外遇事件证明自己“宝刀未老”。好莱坞著名演员约翰·韦恩就曾一语道破中年男人的心理:“男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期只得到体重和热潮红,男人则得到年轻女孩的约会和兜风机会。”

    另外,男性更年期还会带来其他的外在表现,如暴躁易怒、做什么都提不起兴致,有点喜怒无常等。生理上,他们肌肉越来越少,脂肪越来越厚。睪丸酮的变化,也可能带来失眠、注意力不集中、记忆力丧失等。

  迎接人生“第二春”

    既然年过四十的诸多问题都源于体内雄性激素水平的衰退,那么,适时补充这类激素,就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗?

    对此,**辅仁大学医学院院长、资深泌尿科专家江汉声认为,如果真的需要补充睪丸酮,也只是以“缓解症状”为目的,而不该长期使用。

    在使用雄性激素之前,还有很多事应该做,也就是他所主张的“三阶段治疗”:

    首先,应该在生活上做改变。人到了四五十岁,绝不可能再像二三十岁那样,整天拚命工作,夜以继日。随着体力衰退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食与适量运动。研究显示,运动能提高睪丸酮水平。

    在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性激素自然会增加,而不需要求助于外来补给。

    其次,针对不同症状,先使用一般药物治疗。例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片,脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善,才可考虑在医生指导下使用激素疗法。

    男性更年期自测表

    最近1个月以来,中年男性是否有如下状况出现:

    1.是否**降低?

    2.是否很容易就觉得没有精力?

    3.是否有体力下降的现象?

    4.身高是否有所改变?

    5.是否觉得生活变得没有乐趣?

    6.是否觉得悲伤或沮丧?

    7.勃起时是否感觉不够坚挺?

    8.是否觉得运动能力变差?

    9.是否在晚餐后会打瞌睡?

    10.是否最近工作表现不佳?

    注:第1和第7题答“是”者,或其他8题中有3题答“是”,即有步入更年期的可能。
发表于 2007-12-12 14:17 | 显示全部楼层
是否可靠
发表于 2022-8-1 13:22 | 显示全部楼层
值得学习,受教了!
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