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皮肤瘙痒症,是许多过敏性皮肤病共有的一种自觉症状。当有皮肤瘙痒而无其它水疱、丘疹等原发皮疹时,医学上称为瘙痒病。它的发病原因很多,如神经衰弱、内分泌混乱、糖尿病、肝脏病等都可引起。 冬季瘙痒病多见于四十岁以上的成年人,下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱,皮肤干燥。到了冬季,洗澡所花时间长,使用的肥皂多,皮肤更加干燥。随着气温降低,瘙痒就开始了。 冷是瘙痒的前导,热却是瘙痒发生的诱因。由寒冷的室外进入温暖的室内,用热水烫洗,躺入被窝,就开始痒了。不免搔抓一下,却往往是愈痒愈搔,愈搔愈痒。这是因为搔抓会损伤皮肤,加强皮肤 的反应性,导致出血,留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化,使疾病久久不能治愈。 因此,对于已发生冬天瘙痒病的患者,应注意不饮酒类,不吃辛辣等**性食品,不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时,在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂,不要去搔抓、烫洗,缓解症状,使皮肤逐渐恢复正常。
皮肤瘙痒的原因
造成皮肤痒的原因非常多,简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染,或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎,也就是所谓湿疹,所造成的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎,常造成皮肤极度搔痒,甚至造成睡不好,吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒;主妇的富贵手,钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等,都是因皮肤发炎所致之痒症。
皮肤干燥,也是造成全身搔痒主因之一。随着年纪增长,皮脂腺会慢慢退化,常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前,轻微者皮肤干燥脱屑,严重者甚至皲裂出血,尤以下肢最为厉害。干燥,本身就会引起搔痒不适,因为冬天气候严寒,更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒,应避免使用太热的水洗澡,并酌以使用保湿乳液,才能改善症状。
为此应注意以下几点:
1.注意气候的影响:特别是寒风的侵袭、被褥太暖、汗液的**,应及时调节好衣着,减少气候环境对皮肤的**作用。内衣**以纯棉织品为佳,并宜宽松、透气。**橡胶、塑料及尼龙袜。
2.保持室内空气新鲜。避免接触或吸入环境中的特殊物质如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤卫生,避免使用碱性清洁皂(液),宜选用中性清洁剂;
3.避免过勤洗澡,尤其冬季应减少洗澡次数,并不宜用过热的水洗烫。**瘙痒及外阴瘙痒病,便后温清水外洗,不宜用肥皂清洗。
4.饮食宜清淡,不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等**性饮食,鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃。多食蔬菜、水果,保持大便通畅。在日常饮食中适当增加清润之品,如沙参、玉竹、雪耳、雪蛤之类。特别强调一点就是,秋冬喜欢进补的人,切忌不切实际地进食过多人参、北芪、龙眼肉、阿胶、当归、红枣、熟地等,以免犯“气有余便是火”之戒;其次如火锅、炖品、老火汤等都是非之物。
5.注意保持情绪安定,睡眠适时,生活有规律,遇事豁达开朗。尽量克制自己,忍住搔抓的诱惑,避免搔抓造成对皮肤的损害。
[ 本帖最后由 tiandou1975 于 2007-12-8 14:18 编辑 ] |
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