“神仙粥”能够治感冒

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　将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、生姜7片（约15克）共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用3至5次，感冒就会痊愈。
　　中国中医研究院望京医院郭天喜主任医师点评：该方法用于感冒，简便、易行、有效，适合推广。

　　1.“神仙粥”组方比较严谨，方中糯米、葱白、生姜性皆温，用于风寒感冒不仅能温暖遭受外界风寒侵袭的身体，葱白、生姜且有辛温发散功效，能将风寒祛出体外，使病情缓解。医书记载，糯米熬汤后其温暖作用更浓，加之有辛温发散功效的生姜、葱白，确是一种疗效很好的治感冒药膳。

　　2.“神仙粥”的服用方法也非常符合中医学的道理。“趁热”服和“盖被”均能加强发汗作用，即医书上常说的“覆被，取微汗”之意。人体遭受风寒侵袭后，毛孔、腠理闭塞不通，营卫不和，则出现恶寒、发热、肢体酸楚等症。发汗可使闭塞的毛孔开启，风寒之邪随汗出而外解。所以，中医大夫在感冒病人服药后，非常关心病人出汗了没有。有一点要强调的是，只能微微汗出，不能大汗淋漓，大汗淋漓易伤正气。

　　3.关于加入半杯醋的问题，本人认为，醋性酸敛，用量不宜大。醋有温胃和中的作用，在方中能辅佐生姜、葱白并能防止其辛散过度，故不宜过量使用，以免影响药粥的发散作用。有医书记载醋对“风寒初起，宜忌”，值得借鉴。

[ 本帖最后由 本草堂 于 2007-9-17 14:20 编辑 ]

二***天

你这个很好，只是比较麻烦，煎一点糯米粥是需要很长时间的。如果把葱白、生姜捣烂，开水冲，趁热服，然后上床蒙头盖被以取微汗，不是方便多了。

吕*

加糯米为取桂枝汤方义。

采**华

我用过,效差，最后还靠经方加减。