亚健康针灸调治

袁*涛

亚健康针灸调治
中医学并无“亚健康”、“慢性疲劳综合征”之类的病名记载，
但我们可以在内伤杂病的许多证候中找到与该病相类似的表现，如“
虚劳”、“痿证”、“痛证”、“心悸”、“不寐”、“郁病”、“
百合病”、“脏躁”等。据亚健康的诸多临床表现和患者的主诉，结
合中医理论，我们认为其主要病因病机应为：饮食不节、起居失常、
情志不遂、劳逸失度、年老体衰、未老先衰等导致脏腑气血阴阳失调、
正气内耗。既有脏腑气血不足的内耗一面，又有气滞血瘀、六淫侵及
的外邪一面。主要涉及心、肝、脾三脏的失调。临床上一般可分为：
　　肝脾不调型：精神抑郁或性情急躁，胸胁胀满疼痛，善太息，心
悸不寐，纳食减少，腹胀便溏或大便不调，肠鸣矢气或腹痞泄泻，脉
弦，舌红苔白。
　　脾胃气虚型：四肢倦怠，少气懒言，面色萎黄无华，消瘦，食后
脘腹胀满，便溏，脉细，舌淡红苔薄白。
　　心脾两虚型：心悸健忘，倦怠乏力，失眠多梦，饮食减少，腹胀
便溏，面色少华，脉细，舌淡红苔薄白。
　　肝肾阴虚型：头晕目眩，形体消瘦，健忘失眠，腰膝酸软，耳鸣
如蝉，咽干口燥，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，男子梦遗，女子月经
量少，舌红少苔。
　　脾肾阳虚型：形寒肢冷，神疲嗜睡，面色（白光）白，腰膝或少
腹冷痛，下利清谷或五更泄泻，脉沉细，舌淡红苔白。
　　以往的实验针灸学已经证实，针灸能双向调节神经、内分泌、免
疫等系统并减轻肌肉的疲倦。这里推荐几种针灸调治亚健康的方法供
参考：
　　耳压法：取神门、交感、皮质下、内分泌、肝、脾、胃、心、肾
耳穴点。常规消毒后将在75％的酒精中泡过的生王不留行子放于约6
×6毫米的胶布中间，对准提前选好的耳穴最为敏感处将其贴于耳廓
上，嘱患者每日自行按压耳穴处3～5次，每次每穴约1分钟（以自觉
局部胀痛发热为度）。3天一换，左右耳交替施术。4周一疗程。
　　中医学认为，耳与五脏六腑有着生理和病理的密切关系，在耳部
施以按压等**可以调整脏腑功能，使阴阳气血自行趋于平衡。神门
有镇静安神止痛的作用，交感镇痛解痉，调解交感副交感神经，皮质
下调解大脑皮层安神止痛、消肿，主治神经系统的疾病，内分泌调节
机体内分泌的机能。肝、脾、胃、心、肾点均为对应点取穴。
　　体针法：取合谷、太冲、百会、足三里、三阴交为主穴。肝脾不
调者加阳陵泉；脾胃气虚者加脾俞、胃俞；心脾两虚者加心俞、脾俞；
肝肾阴虚者加肝俞、脾俞；脾肾阳虚者加脾俞、肾俞。
　　嘱患者取适宜**，常规穴位消毒后毫针直刺合谷、太冲、足三
里、三阴交各1寸，百会以小于15度角针尖向前沿皮刺1寸，阳陵泉直
刺2寸。以上诸穴均施捻转提插平补平泻手法，留针30分钟，隔10分
钟加强手法一次。
　　火罐法：令患者取俯卧位，暴露腰背部，将打火机火焰开至最大，
在罐口适宜的玻璃罐中瞬间闪过后将罐拔于脾俞、胃俞、心俞、肝俞、
肾俞穴处15～20分钟。每天一次，5天一疗程。
　　百会为诸阳之会，具有醒脑开窍，清头明目的作用。合谷和太冲
合称“四关穴”，合谷为手阳明大肠经的原穴，太冲为足厥阴肝经的
原穴。原气源于肾间动气，通过三焦输布于全身，调节内外，宣通上
下，维系着整个人体的气化功能。而原穴则为原气停聚留止的部位，
在整个人体气机方面具有独特的功能。合谷和太冲乃原原相配，上下
相配，在协调整体与局部病变，缩短疗程，提高疗效的过程中常常会
起到意想不到的效果，特别是对内伤七情的情志病变效果尤佳。太冲、
阳陵泉相配疏肝理气、平肝清头目。足三里为足阳明胃经的合穴，具
有健脾和胃、扶正培元的作用。三阴交则为足部三条阴经相交会之处，
具有健脾、益肝、补肾、助运化、调和气血的功效。脾俞、胃俞、心
俞、肝俞、肾俞为五脏六腑之气输注于腰背部的“信息点”，在其施
术不但可以调治相应脏腑的病变，还可调治与内脏相关的五官九窍、
四肢百骸、皮肉筋骨等的病变。

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胖**璐

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正需要研究呢

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对四关穴应用想，希望听楼主更多的经验！

小*烦

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