UID292523
阅读权限5
专业分
贡献分
爱医币
鲜花
注册时间2007-2-4
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
常见食物中钾含量
低钾食物
( < 150mg/100g食物) 中等含钾食物
(150~250mg/100g食物) 高钾食物
( > 250mg/100g食物)
稻 米 110 白萝卜 196 黄 豆 1810
富强粉 127 丝 瓜 156 绿 豆 1290
西葫芦 122 橙 182 香 菇 1960
鸭 梨 115 芹 菜 163 海 带 1503
冬 瓜 136 柑 橘 199 紫 菜 1640
菠 萝 147 黄 瓜 234 玉米面 494
干风湿 139 香 瓜 247 菠 菜 502
茄 子 150 蒜 黄 197 土 豆 502
西 瓜 124 胡萝卜 217 苋菜(青) 577
蒜 头 130 西红柿 191 银 耳 987
南 瓜 69 鲜豆角 200 山 药 452
葡 萄 124 小麦粉 195 苋菜(紫) 478
洋 葱 138 小 米 239 木 耳 772
沙 果 148 柿子椒 180 地 瓜 503
苹 果 110 洋白菜 200 莴 苣 318
大白菜 199 杏 370
心理美萝卜 231 藕 497
苦 瓜 200 韭 菜 290
芋 头 218 荸 荠 523
蒜 苗 183 青 蒜 340
茼 蒿 207 柚 257
鲜豌豆 425
菜 花 316
红 枣 430
小白菜 274
红 果 289
油 菜 346
香 蕉 472
鲜蘑菇 328 |
|