【分享】衰老时刻 紧肤小细节必知

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　　肌肤是有生命的，在它成长的过程中，同样会遭遇各种危机，而在种种危情时刻，如果一个女人依然能够从容地使自己保持光鲜靓丽，那她一定是优雅的，爱惜自己的。



　　危情之一：不足的睡眠


　　不睡觉的女人会衰老--熬夜的女人不是没有听说过这句话，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上11点到2点是皮肤的休整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活使这个建议执行起来很难，试问你身边的人，有几个人能够保持正常的睡眠呢？


　　后果：你经常在早上上妆的时候，会发现粉底很难涂匀，因为不规律的睡眠及压力，令你的新陈代谢不正常，造成皮肤水分流失，所以滋润程度降低，尤其是在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，更要小心脂溢性皮炎会找上你。


　　解决：如果你事先知道将要熬夜，可以用**敷面来调理，适度的简单**，可以增加皮肤的弹性健康，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。


　　危情**：月经期间的是非


　　说是惨白的容颜，一点也不夸张，很多女性在月经期间的时候，就像被霜打了，也许是因为痛经，也许是因为虚弱，总之那几天的你一直是无精打采的。


　　后果：来月经的第二三日，你可能会出现痛经，心情也常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤颜色发暗，毛孔也变得粗大，所以在护肤品方面，应选用保湿度高及具有收紧皮肤功能和改善你的肤色的产品。


　　解决：如果你事先知道将要熬夜，可以用**敷面来调理，适度的简单**，可以增加皮肤的弹性健康，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。


　　危情之三：电脑前的感叹


　　长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度疲劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、眼袋产生，这些问题真的让人很头痛。


　　后果：电脑对皮肤的伤害：皮肤变得干燥有细纹，且肤色变黄，更糟糕的也许还会长斑点，至于黑眼圈更是与君常年伴随。


　　解决：在眼部多做**可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。


　　每天使用收紧水(眼部专用)。用棉花蘸满收紧水敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹。

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　　压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。让我们对它了解更多，沉着应对这些相伴而生的困扰。


　　肌肤的压力来源：经常性的熬夜、电脑辐射、阳光、繁重的工作、污染的空气、紧张的生活节奏、长期在空调环境里办公受压肌肤的表现：皱纹、粗糙、肤色暗哑、色斑、皮肤干燥、缺乏弹性、过敏等。





缓解压力的健康妙法！[图]

　　基本解压之道：


　　1补水


　　养成早晨起来喝一杯清水的习惯，唤醒全身肌肤，加速排素。


　　2 放松


　　每天为自己找一段放松心情的时间，不需要太长，也许是躺在沙发上听段音乐、看本书，或者去洗个泡泡浴。


　　3深呼吸


　　深深地呼吸，并留意腹部的胀收，尝试由肺部呼吸转为腹部呼吸。可以在傍晚时多做几次。


　　4运动


　　每周做3个小时的运动，如跑步或是瑜伽，可**大脑释放缓解压力所需要的化学物质。

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　　从接触纸膜到现在，为时已有半年多了，有好多感受想和姐妹们分享，半年多的泡纸膜经历，让我受益匪浅，现在脸蛋水嫩，白皙，不用上粉同事都夸我肤色好好，让我觉得老是不太好意思。于是我的同事也和我一样用起了纸膜，小小的一个纽扣一样的纸膜，水一泡就能张成一张面膜纸，实在是觉得好玩，很喜欢看纸膜长高的过程。



　　纸膜敷脸我最喜欢用的是芦荟鲜汁（小编提示：芦荟、橙汁做面膜会伤脸！），这个是淘宝上买的，当时也是跟风败了，不顾事实证明这次跟风很有成效，看我办公室里的同事现在人手一瓶芦荟鲜汁就知道啦，都是我影响的，嘻嘻。芦荟鲜汁大概10ML左右就差不多了，倒在我专门到化妆品市场购买的面膜小碗里，然后放入纸膜，一会就涨开了，打开纸膜，敷在洗赶紧的脸上，马上就觉得皮肤在喝水了。我每次大概敷15分钟左右就拿下了，因为面膜不好敷太久的。拿下之后我一般就不洗了（如果加了牛奶我会洗掉的，不然会发臭哦，嘻嘻），直接涂我的保湿乳液和保湿收缩毛孔精华，毛孔一天比一天细致。


　平时做的还有几种方法：





　　蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6--8滴，放入纸膜，敷脸15--20分钟洗去，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用 。




　　牛奶面膜：用鲜牛奶5ML，芦荟鲜汁5ML，加4--5滴橄榄油，调匀后敷面。此面膜能美白保湿滋润，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。




　　柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，放入纸膜，敷脸后15--20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15--20分钟左右取下，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。




　　黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加蜂蜜适量，风油精数滴调匀后放入纸膜，20--30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。




　　蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜，放入纸膜，保持20分钟，具有使皮肤滋润、**、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。




　　香蕉牛奶面膜：香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。或者也可以用纸膜。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。




　　酸奶蜂蜜柠檬面膜：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，放入纸膜，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。




　　牛奶草莓面膜：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂加入适量芦荟鲜汁，方日纸膜，敷脸20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

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　　昂贵的美容护肤品是有钱人的专利，对于经济状况一般或囊中羞涩的年轻人来说只有望洋兴叹的份。但皮肤护理是一个长期的过程，早期的保养尤为重要，下面编辑针对皮肤的各种状况，对症下药，为大家搜集到最经济实惠的美容法宝，只要大家每天坚持，一定会有事半功倍的效果。


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■■■■■■一、皮肤晦涩，缺乏光泽



　　应对策略1：取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下**状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。鸡蛋美容8大招 挥别斑点



　　应对策略2：洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，造成皮肤轻微的颤动为准，而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻**，每次5分钟。这样让皮肤经常运动，能够增强自身新陈代谢，保持青春光彩。



　　应对策略3：蛋白具有溶解死皮的功效，把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，把成糊状的蛋白均匀的涂抹在脸上，等几分钟蛋白完全干透以后，用温水洗掉，这样死皮也随着蛋白一起被除去。


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　　应对策略4：用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上坚持敷脸，干后清洁赶紧，脸部肌肤会变得有色泽。



　　应对策略5：每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈**，**完毕，用温水清洗赶紧，涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服王浆蜜，效果更好。


■■■■■■二、皮肤粗糙，毛孔粗大



　　应对策略1：每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。



　　应对策略2：茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。



　　应对策略3：将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。



　　应对策略4：使用柠檬面膜敷面。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15-20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15-20分钟后取下，洗净脸部。收紧毛孔的作用很明显。


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　　应对策略5：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。



　　应对策略6：天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔；天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的"高原脸"。



　　应对策略7：取一只赶紧的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。 取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。


■■■■■■三、皮肤暗黄多斑、色泽不均



　　应对策略1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗赶紧，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。



　　应对策略2：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。或百合美白液将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。



　　应对策略3：用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。



　　应对策略4：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。



　　应对策略5：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。



　　应对策略6：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。



　　应对策略7：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美**肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

我**良

呵呵!大家来学习以下!让我们的面子更漂亮!!