【转贴】祖传之固精方法

倚*剑

1.小解前深吸一口气,在憋气的情况下将小便解完，然后呼气提肛10次(若肺活量不足,可循序渐进)。并且有提高性能力的效果。
2.大解前，用食指旋转**会**位(就是阴囊和**之间)。直到有强烈的便意为止。这样不仅仅可以治疗肾虚,还有助于改善便秘现象。

注：此法简便可行，只要不怕麻烦，则必然功成。

白*散

方法一，容易造成“排尿性晕厥”。不可闭气用力排尿。
正确的固精方法是：大小便时舌抵上颚，上下牙床紧咬。

其他场合固精炼气方法的就多了。

倚*剑

是吗？多谢斑竹指正！

仲**人

其实，排尿时双脚的姿势也有讲究的，我初中时候在一篇文章里偶然看到的，几十年里照做不误，果然效果不错。嘿嘿！