【原创】关注治疗人格障碍的医生和病友进来下！！

哪***吧

我有十多年的抑郁和社恐，觉得抑郁与社恐都是因为回避型与依赖型人格障碍引起的，你觉得呢，各位，可是克服人格障碍是个非常艰巨的工程，特别是18岁以后，有谁有好的治疗办法与我沟通好吗，QQ，130748，我属于回避型和依赖型人格障碍偏重的哪种，24岁，内心充满自救的希望，非常积极，是个非常优秀的，，被研究者。

[ 本帖最后由 哪就这样吧 于 2006-11-30 18:01 编辑 ]

维*通

送您一句话：性格由行为改变！

m**y

“性格由行为改变！”能说详细点吗？
谢谢

维*通

行为是正常的，人就是正常的，首先使自己的行为接近正常，也就是从行为上改变自己，这比较容易做到，然后收获因此获得成就感，逐渐强化这种行为，当行为完全强化了之后性格就会有所转变！不要找到一个能解决所有问题的方法后再作，而是在做的过程中找到适合自己的方法，带着症状、为之当为！