男人如厕时注意三点

a****8 · 发表于 2006-11-12 20:57

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　　说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。

　　姿势取蹲位

　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。

　　原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内**清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

　　有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40％，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

一小时排一次

　　人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。

　　美国**身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2-3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。

　巧排残余尿

　　尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：

　　●解完小便后，用手指在阴囊与**之间的会**位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

　　●勤做提肛动作，以增强会**肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽***出。

r****3 · 发表于 2006-11-12 21:10

晕了，几十年了还不会入厕！

x****9 · 发表于 2006-11-13 00:28

感谢支持泌尿外科版，鲜花鼓励。
希再接再厉！

二*神 · 发表于 2006-11-13 11:52

虽然早已知道!还是谢过!

l****o · 发表于 2006-11-13 14:07

说是科学，可也太有违传统了，男人还要蹲着小便，那岂不乱了套，你没有看见火车站汽车站如厕的女人排了一长长的队吗，也就在这个时候，我才真真切切的感受到做男人好，有别于平时的作人难，做男人更难！
呵呵，开玩笑，还是谢谢楼主的分享！！

w****t · 发表于 2006-11-26 16:46

没有尿意也能排出来么

徐* · 发表于 2006-12-22 20:05

谢了，可做起来真够难的！:lol: :lol:

张* · 发表于 2006-12-26 12:54

呵呵，大家说的真有意思！我倒是一直在勤做提肛训练，但是小便没有试过蹲下解，除非是感觉有大便，可是去了只有小便！

[ 本帖最后由张竣于 2006-12-26 12:57 编辑 ]

w****8 · 发表于 2006-12-27 09:29

感谢支持.鼓励排尿...

终* · 发表于 2006-12-27 19:21

谢谢分享！:)

l*q · 发表于 2006-12-27 20:29

你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。
看了这些内容，感觉有点晕。人有了尿意才去排尿，这是经过漫长的时间形成的复杂的神经肌肉反射过程，难道人类进化错了？尿液中的成分是人体的代谢产物，是否致癌暂且不说，尿液直接接触的是膀胱粘膜而不是膀胱肌肉，怎么会侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变？而且膀胱肿瘤大多数为移行细胞癌，并不是起源于肌肉。
还有一点，在各种专业书籍中，膀胱肿瘤的致病因素中，怎么没有站立位排尿及超过一个小时才排尿这样的因素？不知你提到的专家是谁？总之本人不敢苟同。

d***e · 发表于 2007-4-27 22:36

用手指在阴囊与**之间的会**位挤压一下:lol:

w****u · 发表于 2007-5-16 20:32

前列腺炎的人倒可以每小时排尿一次,呵呵...

t****8 · 发表于 2007-5-17 23:08

有意思。学习中

z****2 · 发表于 2007-9-9 11:12

我终于会解小便了。呵呵。

q****0 · 发表于 2007-10-26 18:54

:) :)

[男科] 男人如厕时注意三点

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