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注册时间2004-8-22
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老年人便秘多因器官退化,肌肉韧带松弛,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸,再加上有的老年人运动较少,粪便内的水分被过度吸收所致,因此在治疗上切不可图一时之快,滥用泻药,当根据老年人的特点,缓通大便为宜,可用番泻叶30克,广郁金3克,水煎服。同时应嘱病人养成天天解大手的习惯。不管有无便意都要坚持去解大便。晨起之前或晚间就寝后 ,用手**腹部。具体做法是 :围绕脐孔顺时针方向** 10分钟 ,逆时针方向** 10分钟。这样可以促进胃肠蠕动 ,还有催眠的作用 ,有条件的话常吃些香蕉、水果、蔬菜 ,定有裨益,同时提倡老年人常做提肛运动,增强**周围和盆腔内肌肉、韧带的韧性和力量,还可经常参加一些力所能及的体育运动,从生活方式上来解除和改善便秘。 |
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