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请问1.
儿童营养需求有哪些特点?婴儿期喂养要注意避免什么? 答:一、儿童营养需求特点
人体消化系统的发育,通常到青春期发育期开始时才基本完成。在整个发育期间,物质代谢表现为同化过程大于异化过程。
儿童的营养需求特点:①需要量(以千克体重计)高于成年人; ②生长发育高峰期的需求量明显增加;③营养需求存在着明显的个体差异;④年龄越小,营养缺乏病的患者率越高。
(一)
对热量的需求
儿童少年的热量需要量应从五个方面考虑:基础代谢、食物特殊动力作用、排泄与分泌、生长发育、活动。儿童少年由于基础代谢率高,身体活动量大,尤其是生长发育迅速,因此每日每千克体重的热量需要量高于成年人。
一般来说,用于生长发育的热量需要与总热量的比例大致应为:学龄前儿童为15%~16%;学龄初期儿童10%;青春发育少年13%~15%
三大能量营养的供热比例应为蛋白质12%~15%;脂类25%~30%;碳水化合物55%~65%。
(二)
对蛋白质的需求
蛋白质是生命的物质基础。儿童只有在每日吸收蛋白质的数量大于排出量时,才能满足生长发育的需求。
婴儿蛋白质需要量为2-4g/kg/日;儿童从1岁到青春期突增开始,蛋白质需要量为1.5~2.0g/kg/日;青春期发育阶段需要量明显增加,可达到2.3~3.0g/kg/日。而优质蛋白质应占总蛋白质供给量的1/2~1/3。
(三)
对脂类的需求
儿童每日摄入脂肪应占总热量的25%~32%。婴儿因需要热量相对较多,每天每千克体重约需脂肪4g左右。
(四)
对维生素的需求 生长发育时期对各类维生素的需求量增加,如不能及时充分供给,则极易发生某类维生素缺乏症,妨碍某些器官系统以至全身的生长发育。 (五)对无机盐和微量元素的需求 主要有钙、铁、锌、碘等。儿童少年由于生长发育加快,需求量加大,供给不足便易导致骨骼生长迟缓、缺铁性贫血、甲状腺肿大等疾病。 (六)对水的需求 儿童对水的需要量相对高于成人,婴幼儿时期每千克体重的需水量可达100-150ml,随年龄上升需水量相对有所减少,但若每千克体重每天摄入水量少于60ml,便可发生严重的脱水症状,危及生命。 婴儿期的喂养应注意避免喂养不足和喂养过度。喂养不足常见于母乳不足、哺乳次数少、未及时添加辅食、辅食能量密度过低等情况,小儿出现体重不增或增重不足、睡眠不安、频繁哭闹等现象,应分析原因及时矫正,为小儿提供充足营养的食物,喂养过度主要为小儿喂养的数量过多和能量密度过高,小儿出现呕吐、腹胀、体重增长过快等现象,应指导家长对婴儿进行合理喂养。 |