西瓜消水肿排毒素美妙变瘦

一***馨

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象是夏季减肥水果的不二选择。

　　西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，使身体的毒素顺利排出，新陈代谢自然就会好。这样一来，自然就能起到减肥的效用。另外，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。

　　炎热的天气中人们对西瓜也会加倍青睐，所以想减肥的朋友不妨多吃点西瓜，西瓜可是夏季必备的夏季减肥水果哦.

     1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，新陈代谢也就自然会变好了。

　　2、西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。

　　3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。

一***馨

上面列述的三个吃西瓜的消水肿排毒素美妙变瘦理由，足以说明吃西瓜的作用

a****1

吃西瓜真能美容减肥啊、、

开***样

我吃西瓜一点都不少，可是始终没见自己瘦下去。可能是吃多了

一***馨

回复 4# 开心的小样


    有句俗话叫“瓜瘦子”，主要是因为好多人吃了瓜，主食基本不吃了，这样才瘦下去的，我是这样认为的。

开***样

回复 5# 一束康乃馨


   我吃西瓜不吃主食，半夜就会饿的要命。嘻嘻。那就睡不着觉了