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专家分析颈椎间盘突出可以通过食疗的方法进行改善,广大朋友也可以通过食疗方法来降低颈椎间盘突出的发生,只要您长期坚持相信会有意想不到的效果。食疗方法1、山楂丹参粥原料:山楂30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。制法:原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山查、桃仁及粳米,加水适当,武火煮沸,文火熬成粥。功效:活血化瘀,通络止痛。顺应征气滞血瘀型颈椎间盘突出以及其他颈椎病。食疗方法2、天麻炖猪脑原料:天麻10克,猪脑1个。制法:原料洗净,天麻切碎,与猪脑一并放入炖盅内,加水、盐适当,隔水炖熟。逐日吃1次,连服3~4次。功效:可以预防由于颈椎间盘突出所导致的头晕眼花。食疗方法3、薏米赤豆汤原料:薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。制法:原料洗净,加水适当,武火煮沸后文火煎,加冰糖适当便可。功效:化痰除湿,顺应征痰湿阻络型颈椎病。食疗方法4、壮骨汤原料:猪骨200~300克、杜仲、枸杞子各12克,桂圆肉15克,牛膝10克,淮山药30克。制法:原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适当,小火煮沸,加适当花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。功效:适用于肝肾不足型颈椎病。 |
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