女人别忽视干燥综合症

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干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病，主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。本病可以单独存在，亦可出现在其他自身免疫病中，单独存在者为原发性干燥综合征，而继发于类风湿性关节炎、系统性硬皮症、系统性红斑狼疮等其他自身免疫病者为继发性干燥综合征。本病发病率高，多发于女性。

　　作为每日忙碌于工作和生活之间的女性朋友，如果出现已下情况就应警惕干燥综合征：

　　1）女性出现眼干、口干；

　　2）不典型的关节痛，又不符合其他关节炎诊断标准；

　　3）近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落；

　　4）反复出现腮腺肿大；

　　5）晨起眼角分泌物多；

　　6）不明原因的肝胆管损害等。

　　干燥综合征若能早期治疗，可有效减缓病情进展，预后通常较好。段主任非常惋惜地说，张女士若能在出现口干、眼干症状时，就给予足够的重视，就不至于使疾病发展成现在的严重程度。

　　成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。殊不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现已下症状，要引起你的格外重视。

　　专家提醒大家：眼干、口干等需要引起足够的重视。干燥综合症作为一种全身性疾病，如果不积极治疗，可能造成自身免疫性肝病、黄疸、肺间质病变纤维化、肾脏病变、肾小管酸中毒、肾功能不全、甲状腺功能异常、慢性胰腺炎等全身性损害。因此，早期发现和治疗尤为重要。

　　专家认为，要做到早期发现干燥综合征，首先要提高警惕，平时注意自己身体的一些变化，对干燥综合征常见的口干、眼干症状要关心，干燥综合征是可以初步自我判断的。

　　口干三问题：

　　1）感觉口干达3个月以上， 并且喝水无法缓解；

　　2）吃干性食物（如饼干）一定要用水帮助才能咽下；

　　3）夜间睡后被口干干醒达3次以上。

　　眼干三问题：

　　1）有眼干的症状超过3个月以上；

　　2）无沙眼等明显眼疾的情况下，眼部有沙粒感；

　　3）每天必须使用眼泪替代品（滴眼液）超过3次以上用于润眼。

　　辅助三问题：

　　1）有不明原因关节痛；

　　2）反复或持续出现唾液腺（腮腺）肿大；

　　3）近几个月或几年逐渐出现龋齿或牙齿脱落。

　　测试结果：

　　以上3个问题中，若前2个问题各存在1项，应考虑患干燥症的可能，如果3个系列问题里每个系列都存在1个问题则要高度怀疑干燥症，应及时到正规医院风湿科去检查确诊，当然，有上述症状者，也不一定都是干燥综合征，由于该病病因不明，有些人甚至在怀疑干燥综合征后10余年或出现严重并发症（如肾小管酸中毒、低钾麻痹）时，才发现。

　　如何预防：

　　预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。

　　专家建议：

　　首先应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。
       其次，饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等；还要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素b，避免口唇干裂。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。
       最后，要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到**而导致的上火。

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秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥症的症状。专家提醒，如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合征，这是一种常见的自身免疫性疾病，必须由医生治疗。
　　秋燥：口干舌燥鼻出血

　　天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦；口干舌燥，   
喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难……这些症状都是秋燥症的表现。

　　现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。

　　干燥综合征：自身免疫缺陷

　　干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥。干燥综合征是一种全身性疾病，腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均可能被累及，造成多种多样的临床表现。因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状，称为口干燥症。因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状，称为眼干燥症。

　　干燥综合征可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、系统性硬化症等。前者称为原发性干燥综合征，后者称为继发性干燥综合征。因此，对有干燥症状的人，判断是否患有干燥综合征，还要检查其有无自身免疫性缺陷，或合并其他系统性全身免疫性疾病，以明确是秋燥症还是原发性或继发性干燥综合征。

　　秋燥：补水为主辅以食疗

　　秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

　　预防秋燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。

　　干燥综合征：须防意外

　　干燥综合征患者除需要专科治疗外，因泪液分泌少，平时应带防护镜，避光避风，保持室内湿润；因唾液分泌少，保护牙齿需用有益牙膏、饭后漱口，牙周炎、口腔有霉菌应及时治疗。干燥综合征患者不论到何处就医，都应主动告知医院病情，防止手术中、手术后因气道干燥、黏液堵塞而发生意外。

　　食粥帮你解秋燥

　　梨子粥：取梨2个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，可用做秋季保健食品。

　　木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

　　百合粥：新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。该粥有清心润肺之功效。

　　芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗赶紧，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。

　　麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

　　菊花粥：菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

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怎样治疗啊 谢谢啊

我**良

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