脊柱的保健（课件）

一**针 · 发表于 2009-5-17 17:14

不错，据为己有了，呵呵！

指**坤 · 发表于 2009-5-17 19:21

谢谢 a

康***0 · 发表于 2009-5-17 20:42

（患者首先在闭链运动中接受测查，负荷逐渐增大直至不能正确做动作或者感到疼痛为止。如果发生上述这种情况或者左右两侧的负荷量有明显差别时，说明存在一个或多个“薄弱环节”。用开链运动检测各块肌肉以确定薄弱处。涉及肌肉耐力的测定，则是通过不断增加开链和闭链运动的负荷来实现的。治疗系统包括如下部分：肌肉放松训练、关节活动度训练、牵引、关节稳定性训练、感觉运动的协调训练、肌肉势能训练等。***还拥有自成体系的训练软件，通过软件可以进行个性化训练设计，可以不断修改调整训练计划，使训练和治疗更明确更具体。通过牵引、减重、和放松技术使紧张的大肌肉（Global muscles）松弛、通过关节活动度训练扩大关节活动范围，再进行以局部稳定肌（Local muscles）为目标的关节稳定性训练和运动感觉综合训练，后期则通过巧妙的悬吊技术利用自身体重进行渐进的肌肉力量训练。悬吊运动训练突出了运动感觉综合训练，强调在不平稳状态下进行闭链运动以达到对感觉运动器官的最佳诱发效果。S-E-T可加强中央躯干、骨盆和髋部深层肌肉力量，这种在不稳定状态下进行的力量训练能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力，从而达到康复的目的。悬吊训练通过强化躯干肌肉及非主导侧肢体的运动能力，加强神经和肌群之间的反馈、统合功能来提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。一般在悬吊器械上进行训练，也常用到海绵橡胶垫、平衡板以及充气的橡胶垫枕等以增加支撑点的不稳定性来激发神经肌肉的协调功能。 ——————宁煜）

悬吊牵引就是在不稳定中让身体达到稳定状态是那么，是不是可以代替整脊疗法，武老师，哪儿有详细的资料，请介绍一下好

[ 本帖最后由康宁100 于 2009-5-17 20:43 编辑 ]

武*郎 · 发表于 2009-5-17 22:12

悬吊不可以替代整脊，是两个不同的概念。后期配合SET训练对部分患者是有效果的，其实也没那么神奇。

康***0 · 发表于 2009-5-18 14:11

后期配合SET训练对部分患者是有效果的，后期
是指急性损伤后期功能康复，还是慢性腰腿疼整脊等疗法预防复发进行肌肉协调性锻炼，
记得武老师以前发过一个悬吊牵引治疗的短片，当时应该是一个急性腰扭伤患者，脊柱出现了侧弯，活动受限，悬吊牵引做了几个动作几分钟后，脊柱侧弯消失，活动度正常，当时就感到很神奇，只是不知道这种疗法的名字，
感觉这种疗法属于自主运动应该比整脊这样的被动运动安全多了，
整脊，我的理解是有的是搬回了错位的骨头，有的骨头位置并没有变，咔嚓后症状也减轻了，是通过搬骨头放松了深部小肌肉，

这种方法应该是通过反馈负反馈什么的，通过中枢系统的参与增强了肌肉协调性，也能达到痉挛的一部分肌肉放松的目的，

是这样么，

[ 本帖最后由康宁100 于 2009-5-18 14:12 编辑 ]

康***0 · 发表于 2009-5-18 14:22

我主要是面对的陈年老病的那些颈肩腰腿痛患者，在乡下很少有拿着这片子来的，近的下下针烤烤电，远来的就得速效免得一趟趟的跑，用整脊总是有如履薄冰的感觉，特别是颈椎，，如果疗效还可以的话，不用天天做的话，我想自己做个悬吊牵引架，看上去也不是很复杂的，那些绳扣什么的或外运动设备店里就有，呵呵，就是占地方大一点，我在乡下地方有的是，，
请老师给介绍一下

[ 本帖最后由康宁100 于 2009-5-18 14:24 编辑 ]

l***b · 发表于 2009-5-18 17:21

谢谢分享:lol:

w****1 · 发表于 2009-5-18 17:26

谢谢分享，支持一下了！

武*郎 · 发表于 2009-5-18 18:04

原帖由 康宁100 于 2009-5-18 14:22 发表

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我主要是面对的陈年老病的那些颈肩腰腿痛患者，在乡下很少有拿着这片子来的，近的下下针烤烤电，远来的就得速效免得一趟趟的跑，用整脊总是有如履薄冰的感觉，特别是颈椎，，如果疗效还可以的话，不用天天做的话，我 ...

知道其原理就可以自己做。但我看你目前理论积累的还不够，需要专门学习。这个SET以后再说。

仙*草 · 发表于 2009-5-18 18:30

学习学习！

h**f · 发表于 2010-3-28 10:57

回复 1# 武大郎

谢谢老师！！！！收藏了

z****6 · 发表于 2010-3-28 11:39

非常感谢，受了

未**2 · 发表于 2010-6-20 00:51

谢谢

j**y · 发表于 2010-6-20 04:08

我收藏

p****8 · 发表于 2010-6-30 14:17

下来看看先

c****i · 发表于 2010-7-20 21:35

谢谢分享

a****p · 发表于 2010-7-20 21:47

謝謝分享

小**爸 · 发表于 2010-7-21 08:58

谢谢

人****3 · 发表于 2010-7-21 15:35

f**h · 发表于 2010-7-22 01:16

美化美化美化。

l****9 · 发表于 2010-8-3 18:36

下载看看

金**人 · 发表于 2010-8-3 21:25

下来看看再说

g****n · 发表于 2010-8-3 21:28

学习学习哈！！！！！

h****0 · 发表于 2010-8-3 21:33

先顶一下

甘***8 · 发表于 2010-8-3 22:09

先收藏了，谢谢

m****t · 发表于 2012-4-4 17:13

先顶再下，好的课件是制作者的心血，有时候了解之后再总结，是特别花心力的事。不顶不行！

吉***钰 · 发表于 2012-4-4 17:47

楼主的每篇文章都是经典，收藏了

g****e · 发表于 2016-5-13 01:36

在哪里下载a阿啊啊啊啊阿啊爸爸
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c****1 · 发表于 2016-5-13 16:51

支持楼主,下来看看再说

d****g · 发表于 2016-11-17 11:12

不错，据为己有了，呵呵

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