跟骨骨折后遗症

J****8

病情：跟骨骨折六个月，小腿肌肉萎缩，踝关节晚上肿，多行肿，微疼。
诊断：骨质疏松、踝关节滑膜炎
治疗措施：1 泡脚 2 艾灸 3 服用金天格胶囊 治伤胶囊
问题：1 泡脚多长时间合适，用添加中药吗？加什么药？
      2 艾灸具体怎么用？灸哪个部位或穴位
      3 以上两种药得吃多久才见效。或者有疗效更好的吗
      4 滑膜炎还有别的好方法吗？

v****u

距下关节创伤性关节炎可能性大，长期慢性疼痛，先保守治疗，实在无法忍受可行距下关节融合术（跟距关节）

肖***生

可用中药舒筋和血的药治疗，功能锻炼，治疗骨质疏松滑膜炎可用曲安奈德封闭，会有一定效果。