桌角顶摩法——治疗慢性腰肌劳损等腰背痛！（分享）

独***雪 · 发表于 2010-3-11 09:25

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桌角顶摩法，是根据中医推拿**治病机理：“以痛为腧”的理论，并总结临床经验而创出的一种治疗方法，对治疗慢性腰肌劳损，效果良好。
治疗方法：利用办公桌或四方桌角，其边缘突出的棱角均可使用。
顶压法:患者取站立位,或斜靠或半蹲位,双手反支撑于桌边,使棱角对准病灶部位顶压,力量大小以局部酸、麻、胀、痛为宜,每次顶压约4～8min,根据病情轻重以及个体差异可适当延长或缩短时间。
**法:在顶压痛点的基础上,以痛点为中心,小幅度地上、下滑动身体和内、外摇动(摆动),亦可轻轻旋转上半身,以进一步**局部病灶,每分钟40次左右,一般**5～10min。
门框棱角擦摩法:患者站立或斜靠位,脊柱对准门框棱角,缓慢进行左右、上下擦摩胸腰背部皮肤、肌肉,尤以胸腰棘突和双侧骶棘肌(即督脉和两侧膀胱经),从左到右或从右到左均可,仿动物自身抗背擦痒动作,时间5～10min。
上述诸法可连续重复使用,直到局部疼痛缓解为止,每周1～2次。
撞击法:患者站立位,全身放松,利用自身的体重,对督脉、膀胱经向桌角反复撞击,约60～90次,直到腰背部有酸、麻、胀、痛感。
治疗效果
本组经治疗,56例中41例患者坚持自我治疗,经随访6个月,未见复发。另外15例患者,因工作繁忙而治疗中断,时常复发,严重影响工作、学习、生活。
体会
慢性腰肌劳损为临床常见病,根据中医“以痛为俞”、“痛则不通”的理论,对病灶进行顶压、**、撞击达到活血化瘀、行气止痛之功效。并模仿动物自身抗背擦痒的动作,对痛点及背俞穴反复摩擦及广泛撞击,从而达到通利筋膜、调理气血、改善循环之功效。桌角、门框角取材方便,患者可随意自我调节,既省时,又省钱,无需特殊医疗器材,值得推广应用。

来*医 · 发表于 2010-3-11 09:34

学习了，那就试试吧

h****e · 发表于 2010-3-11 11:02

哈哈，我自己肩背不适就是这样治疗的，难道楼主就是传说中的知音么？

医* · 发表于 2010-3-11 12:16

可直得学习呀

j***7 · 发表于 2010-3-11 13:04

学习学习

推**医 · 发表于 2010-3-11 13:31

简单可行

云* · 发表于 2010-5-2 10:50

学习

邢***2 · 发表于 2010-5-13 12:17

到野外去，公园等，君不见老头老太太专跟大树过不去，同理的事

龙*人 · 发表于 2010-5-13 12:46

后背痒痒了，又没人帮忙，经常找个墙角蹭蹭

被LZ上升到治疗的高度了哈

独***雪 · 发表于 2010-5-13 15:02

回复 9# 龙口人

呵呵，世上无难事只怕有心人！

z****7 · 发表于 2010-5-13 15:26

学习了，那就试试吧

z****z · 发表于 2010-5-13 18:27

呵呵纯绿色的疗法

a****h · 发表于 2010-7-31 09:55

帮独钧顶一个

邵*勇 · 发表于 2010-7-31 17:14

谢谢分享

龙**复 · 发表于 2010-8-1 00:03

实用！

巧**. · 发表于 2011-8-27 22:25

不错的方法，今天开始试试，坚持一段时间，看看效果

m****s · 发表于 2011-9-8 12:59

院长看到了，说到，你没事在桌子上蹭啥类

w****s · 发表于 2011-9-8 14:41

这样实在太费劲了，根本没必要这样嘛，找个地方**下不就解决了？留着聪明的头脑想点别的有用的不是更好，呵呵

独***雪 · 发表于 2011-9-9 18:54

回复 18# wddljxs

呵呵，看来编委是有钱人，你天天去**？现在好多中老年人自娱自乐，省钱又保健呢。

w****s · 发表于 2011-9-9 18:58

回复 wddljxs

呵呵，看来编委是有钱人，你天天去**？现在好多中老年人自娱自乐，省钱又保健呢 ...
独钓湘江雪发表于 2011-9-9 18:54

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哈哈，误会了，不是我有钱，我本身是做理疗中心的，我们有**这个项目，如果你们都这样了，那我们吃什么呀

N****Y · 发表于 2011-9-9 19:02

是个办法，平时让别人舒服了，自己却腰酸背痛，

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