请问目前市面上哪本养生书靠谱一些

l****g · 发表于 2011-4-26 19:42

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想自己调理一下身体，也想给父母和朋友买几本养生的书，毕竟爱惜自己的身体是这个年纪应该关注的事了。

可是查查了当当，百度，书太多了。
随便一说就是一大堆，我就不说书名了，怕版主说我打广告，想杨奕、徐文兵、迷罗、曲黎敏、武国忠，太多太多......而且每本都有几百条的评论。

只从张悟本事件以后，买这类书怕了。而且我发现，这些专家说的头头似道，什么食物、药物、运动、穴位，差不多不管什么病，只要弄弄就立刻好。可是你要来试，怎么试都没用。我以前买中里巴人的书，按照书上的方法，试了好多，没有管用的。

当然，有些医家还是很有些善心，是想为天下人解病痛的，只是这样的人太少了啊。

所以，想听听这里的专业大夫们，给推荐推荐，哪本比较靠谱一些，买来，关爱自己的身体。

谢谢。

j****o · 发表于 2011-4-26 20:08

我认为北京中医药大学的王琦教授的体质养生非常好我建议你从体质养生学起

l****g · 发表于 2011-4-27 09:30

谢谢！多听听这里专家的意见啊。

l****g · 发表于 2011-5-2 08:01

高手们，请出来，多讨论，讨论吧。

民***中 · 发表于 2011-5-2 10:09

没有一本靠谱的，如今是假话盛行，说真话没人信。

h****n · 发表于 2011-5-2 12:11

没有一本靠谱的，如今是假话盛行，说真话没人信。
民间土郎中发表于 2011-5-2 10:09

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同感~~~~~~~~~~~
这几天放假在万方网查看了很多学术论文，东拼西揍的太多了，学术不严谨，很多数据都不可信，唉~~~~~~~~

民***中 · 发表于 2011-5-3 11:56

同感~~~~~~~~~~~
这几天放假在万方网查看了很多学术论文，东拼西揍的太多了，学术不严谨，很多数据都不 ...
hwlivan 发表于 2011-5-2 12:11

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正所谓尽信书不如无书。

跟**医 · 发表于 2011-5-3 11:57

没有一本靠谱的，如今是假话盛行，说真话没人信。
民间土郎中发表于 2011-5-2 10:09

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我很赞同

民***中 · 发表于 2011-5-3 12:01

养生保健，只四个字，顺应天时自然。

作息有度，饮食有度，打打太极拳，下下棋，唱唱戏，听听相声。比什么都好。莫去看书又是吃药又是食疗又是**的，又是踢腿又是下腰的。这是瞎折腾。
彭祖他老人家要是跟现代人这么养生，肯定活不了130多岁

v****n · 发表于 2011-5-4 14:51

不妨看看黄帝内经摄生篇，有阅读的乐趣，又可真正的学到养生的真理{:1_158:}

w****3 · 发表于 2011-5-5 14:21

保健**这本书，可以推荐给你父母看

w****3 · 发表于 2011-5-5 14:24

谷岱峰著，是一本小册子，100页的样子，很好的一本书

w****3 · 发表于 2011-5-5 14:26

很老的一本书，不好买，网上可以下到电子版的，找不到可以问我要

l****g · 发表于 2011-5-5 15:04

看到了，是新出的啊！2011年才出，好像没有人看。

杏**叟 · 发表于 2011-5-5 15:49

谷岱峰著，是一本小册子，100页的样子，很好的一本书
wdh5423 发表于 2011-5-5 14:24

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值得推荐！！！
谷老先生以亲身经历，验证了前人的经验，贡献给社会，此中无利可图(我记得当年购书仅0.08元)，建议有缘者珍惜。

杏**叟 · 发表于 2011-5-5 15:54

看到了，是新出的啊！2011年才出，好像没有人看。
lndafeng 发表于 2011-5-5 15:04

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2011年已经是多次再版的了。谷老生于清末，原体弱多病。此书约于1960年左右出版，是寿者著，为慧眼者阅。

l****g · 发表于 2011-5-7 09:18

大家看过李少波的真气运行的书吗，感觉挺玄的啊！很牛的。

点**点 · 发表于 2011-5-13 13:32

回复 9# 民间土郎中
说的好。说的有理。

寒*子 · 发表于 2011-5-13 14:22

民间土郎中说的很对

l****g · 发表于 2011-5-17 09:38

看来大家都不太关注这个方面啊！都说“治未病”，治未病，可是，却还是不注重养生知识的真伪、好坏、效用，这怎么能行呢？

l****g · 发表于 2011-5-27 13:01

自己再顶一下，现在市面上养生书太多了、太杂了。需要专家出来，否则就泛滥了，反而不利于大家的健康。

r****7 · 发表于 2011-6-13 00:36

我认为杨奕的:手到病除很好,试的看看

吕* · 发表于 2011-6-13 11:54

养生还要看书，这本身就是一件不靠谱的事。

圣人云：尽信书则不如无书。

[名家医案] 请问目前市面上哪本养生书靠谱一些

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