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本帖最后由 lsg111 于 2015-8-23 16:13 编辑
高血压的危险因素有哪些?
健康上海12320
1、家族史
如父母患高血压,其子女患高血压的可能性大。
2、年龄
随着年龄的增大,血管将逐渐老化,血压也逐渐上升。
3、性格和精神状态
性格急找躁的人,遇事容易紧张,使精神过度兴奋;性格忧郁的人,遇事容易悲观,使精神过度压抑,这二种情况都会使血管紧张,使血压上升。
4、肥胖
肥胖是过多的脂肪在体内堆积引起的。如食物摄入过量,就会产生过的脂肪。过的脂肪会在血管壁上沉积,加速血管硬化,使血压上升。
5、高脂食物
这些食物摄入过多,会使血液中脂浓度增加,加重脂质在血管壁沉积,引起管腔狭窄和硬化,使血压上升。
6、工作过度紧张或疲劳
如果你的工作高度紧张,就会使你的精神和体力过分疲劳,而使血管紧张,血压上升。
7、缺乏体力劳动或体育段炼
如果缺乏体力劳动和体育段炼,可使体内脂肪过多,而且使血液在血管内的流动减慢,使血管功能衰退。
8、吸烟
香烟中的尼古丁会使糖和脂肪代谢出现异常,加速血脂在血管壁沉积,使血管硬化,血压上升。同时,尼古丁也会使心跳加快,血管收缩,血压上升。
9、饮酒
一般来说,少量饮酒可扩张血管,活血通脉,但如过量饮酒,血管经常处于过度扩张,也会损害血管功能,使血压上升。
10、食盐过量
经常吃得太咸,钠盐摄入过多,使血液中钠离子浓度偏高,血容量增加,血压上升。
11、季节和气候变化
也会引起血压升高。
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