别太累

菜*

日常生活中的忙人，请警惕以下现象：


　　1.“将军肚”早现：大腹便便既是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。


　　2.脱发、斑秃、早秃：每次洗头都有一大把头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。


　　3.频频去洗手间：说明消化系统和泌尿系统开始衰退。


　　4.性能力下降：中年人过早出现腰酸腿痛，**减退是身体机能整体衰退的第一信号。


　　5.记忆力减退：开始忘记熟人的名字。


　　6.心算能力越来越差。


　　7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。


　　8.注意力不集中：集中精神的能力越来越差。


　　9.睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。


　　10.经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。


　　具有上述两项或两项以下者，为警告期，目前尚无担心；具有3－5项者，为“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者已进入危险期，可定为“综合疲劳症”，“过劳死”随时可能出现。