如何预防脑卒中 专家建议戒烟和控制高血压

一***馨

29日是“世界卒中日”,我国脑卒中每年新发病例约200万人。陕西省人民医院专家介绍,脑卒中已成为严重危害中老年人健康的主要疾病,戒烟和控制高血压是预防脑卒中的重点。

　　脑卒中也叫“中风”,老百姓常说的脑梗死、脑梗塞、脑出血、脑溢血均属于卒中。省人民医院神经外科主任医师张越林教授介绍,从调查数据推算,我国脑卒中每年新发病例约200万人,每年死于脑卒中超过150万人。在存活的患者中,约75%～80%会留有不同程度的残疾,其中重度残疾超过40%,约有四分之一的人群可能在2至5年内复发。

　　张越林建议,预防就要把中风的危险因素尽可能降到最低。首先是戒烟。烟草中含有大量有毒化学物质可直接对血管内皮造成损伤,戒烟可改善心肺功能,保证脑部血氧{MOD}。其次,控制高血压。高血压人群最好每日测1次血压,保持血压稳定。再者,要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事;最后,饮食清淡,保持适量运动等。

　　张越林说,在中风的患者中,一部分人群发病前常会血压升高或波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制;再者,要留意短暂性脑缺血发作。一旦发作,应让其安静休息,并及时接受治疗,防止发展为脑血栓;最后,要注意气象因素影响。季节与气候变化会使高血压患者情绪不稳,血压波动,诱发中风。所以在季节交替时节,要尤其警惕。