维生素的副作用

济**馨

维生素A 如果每日服用2.5万单位，连服1个月之久，就可能因肾脏无法排泄而引起中毒。发生中毒时，可出现恶心、呕吐、食欲不振、头痛、视物模糊等症状。及时停药，症状可逐渐减轻乃至消失。继续服用，症状会日趋加重，出现毛发干枯、脱落、皮肤丘疹、四肢疼痛、肝功能异常、贫血，中毒症状一时难以纠正。常用量1500—4500单位/日。

    维生素B[1] 毒性较低，但大剂量服用可引起头痛、眼花、烦躁、心律失常和浮肿，并有临产麻痹、丧失知觉等神经系统症状；长期超量服用可使人变跛。有些人注射维生素B[1]还可引起过敏反应，甚至出现过敏性休克。故而肌肉注射时应预先做皮试。常用量30—60毫克/日。

    维生素C 每日服用3—4克，连服一周以后，就可以引起肾炎、尿路草酸盐结石、腰痛、腹泻等症状。长期大量服药，一旦停药或改小剂量时，还可能发生坏血病。常用量300—600毫克。

    维生素D 长期大量服用可出现多种不良反应。一般成年人正常情况下每日服用5—15万(国际单位)，一周以后就可以发生中毒，可引起高钙血症，出现软弱、食欲不振、疲劳、呕吐、腹泻，甚至组织异位钙化、骨骼硬化、肝脏肿大等。过量的钙沉积于肾脏内，使肾脏受到损害，进而引起高血压、肾结石。一般在停药后即可逐渐恢复正常。常用量O.1—1万(国际单位)/日。

    维生素E 成人每日口服100—800毫克，为期平均3年，未见异常。每日口服2—4克，连服93日，出现一过性肌酸尿，停药后可恢复正常。每日口服2—12克时，可出现生殖功能障碍、肌酸尿、胃肠道不适、乏力等。常用量不宜超过50—100毫克/日。

    烟酸 大剂量服用，如每日口服3—10克时，一周后可出现皮肤潮红、瘙痒及过敏反应，如荨麻疹、心悸、恶心、呕吐等。久服还可致皮肤干燥、色素沉淀等。停药后可逐渐恢复。常用量150—300毫克/日。

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维生素D 长期大量服用可出现多种不良反应。一般成年人正常情况下每日服用5—15万(国际单位)，一周以后就可以发生中毒，可引起高钙血症，出现软弱、食欲不振、疲劳、呕吐、腹泻，甚至组织异位钙化、骨骼硬化、肝脏肿大等。过量的钙沉积于肾脏内，使肾脏受到损害，进而引起高血压、肾结石。一般在停药后即可逐渐恢复正常。常用量O.1—1万(国际单位)/日。