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能降低血压的蔬菜
能降低血压的蔬菜
一、菠菜:味甘性冷滑,具有利五脏、活血脉、通胃肠、理中气、解酒、降低血压、润肠通便之功效。
二、芹菜:性味甘凉,具有特殊的芳香味,有降低血压、镇静健胃、保护血管等功效。
三、番茄:又叫西红柿,具有清热解毒,凉血平肝,降低血压等功效,高血压症患者如能坚持每天生吃2~3个,对防止高血压,有一定作用。
四、海带:具有降低血压、软坚散结、通便利水之功,还是治疗甲状腺肿大的最好食物。 |
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