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六味地黄丸和六君子丸。
减房事,啤酒等。六味晚饭前服用。
合谷贴命门而卧;双手插腰而卧或者用于平时。
效果如果,用一周就知道,把一周前的腰围记录下来,再比较之。
精亏,肝气不足是肥胖之很大原因。
看肥胖者,就知道了。
高鼻梁之人,不容易肥胖;
减肥体操:
1.直膝盖,压腿。
2.单手上举理脾胃。
3.叉腰站桩10分钟。
用过一个人,效果比较明显。但是禁啤酒,减房事。 |
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