关于睡眠

二*

晚上十一点到三点确实是肝胆经巡行旺盛的时候    三点到五点是肺经循行旺盛的时候，，，如果晚上不早睡有的肝肾阴虚   或者血虚的人  一道十一点到一点的时候没入睡就很难睡着   要等到三点的时候才能睡着，因为肺气主降能抑制肝气肝阳的上升，如果肺气虚或肺阴虚的人就比较不好睡了   楼上的不是有人说吃了知柏地黄丸 滋阴降火只要能好睡吗？？？就是这原理了！！建议大家看看《中医时间医学》是有关人体经络  对针灸学的人比较好用！