关于睡眠

人**棋

睡眠我对比过。
       我是心很静很能睡的。白天黑夜不管什么时间入睡都能睡好睡足。当然白天睡要遮光。
       所以我好几年都是不在乎什么时间入睡。颇有“顺为凡，逆为仙，只在中间颠倒颠。” 的自在。
       我是今年看到曲黎敏教授观点的。后来有一次在夜十点前入睡，睡醒来后发觉脏腑的恢复真是好。在深夜、凌晨或白天入睡，就算睡多久都不能恢复如此的好。以后也重复证实了。
       所以我对十二经流注说是比较认可的。
       十点前入睡好。